- Wat kan een fitnesstracker doen?
- Hoe u de juiste fitnesstracker kiest
- Wat is het verschil tussen een smartwatch en fitnesstracker?
- Beste fitnesshorloges en -trackers
- Algemene veelgestelde vragen
- Wat is de beste smartwatch voor fitnesstracking?
- Welke fitnesstracker heeft de meeste functies?
- Wat is de beste fitnesstracker voor hardlopen?
Als je geen fitnesstracker of horloge hebt, leef je in het verleden. We zijn te lang afhankelijk geweest van de weegschaal en de spiegel om onze gezondheidsvooruitgang bij te houden. Maar die dagen zijn al lang voorbij. Mensen stappen nu over op fitnesshorloges en -trackers om ze in goede conditie te houden en op de hoogte te houden van hun welzijn. Maar in tegenstelling tot andere uitrustingen op je lichaam, zijn fitnesshorloges en trackers volledig persoonlijk. Deze gadgets zijn echt een verlengstuk van je smartphone; ze houden uw fitnessvoortgang, dagelijkse activiteit bij en laten u zelfs uw planning, sociale media, sms'jes en e-mail controleren.
Je zult ook houden van:
30 beste Apple Watch-apps
15 beste smartwatches voor een verbonden leven
Hoe u uw fitnesstrackergegevens op de juiste manier gebruikt
Wat kan een fitnesstracker doen?
Een fitnesstracker kan iemand helpen zijn dagelijkse activiteiten te volgen. Het helpt bij het stellen van trainingsdoelen, zoals het behalen van een trainingsdoel, het verbranden van een bepaald aantal calorieën per dag en hoeveel en vaak je water moet drinken om gehydrateerd te blijven. Bij elke fitnesstracker hoort een app met verschillende mogelijkheden. En hier wordt het technisch. Trackers vertrouwen op versnellingsmeters; dit zijn apparaten die de beweging van het lichaam detecteren en omzetten in data.
De gegevens worden naar een applicatie op je smartphone - of ander apparaat gekoppeld aan je tracker - gestuurd waar software het totaal aantal afgelegde stappen, afgelegde afstand en verbrande calorieën berekent. Ze houden allemaal de stappen bij die u elke dag neemt, en bijna allemaal houden ze de tijd en intensiteit van uw activiteit bij en schatten ze uw calorieverbruik. Sterker nog, velen van hen laten je weten wanneer je moet opstaan en in beweging moet komen - maar dat is wanneer je de hele dag aan het stoeien bent.
Velen registreren ook de tijd die u slaapt, uw rusteloosheid en hoe vaak u 's nachts wakker wordt en stellen u in staat uw fysieke activiteit van dag tot dag en van week tot week te vergelijken.
Hoe u de juiste fitnesstracker kiest
Het kiezen van de juiste fitnesstracker is niet zo moeilijk. Ze helpen niet alleen bij het uitvoeren van oefeningen zoals hardlopen, zwemmen of fietsen, ze kunnen u en uw zorgverlener ook helpen uw medische situaties te begrijpen, zoals het detecteren van onregelmatige hartritmes. En ze kunnen helpen bij meer dagelijkse activiteiten, zoals weerberichten en agendawaarschuwingen. Winkelen voor een nieuwe fitnesstracker kan een ontmoedigende taak zijn. Er is een breed scala aan merken en prijsklassen om uit te kiezen. Gelukkig kunt u een handvol belangrijke punten gebruiken om uw keuze te beperken.
Wat is het verschil tussen een smartwatch en fitnesstracker?
Al geruime tijd is er verkeerde informatie die een fitnesstracker onderscheidt van een smartwatch. Een fitnesstracker is een band met sensoren die gegevens bij elkaar brengt en naar je smartphone stuurt, terwijl een fitnesshorloge een verlengstuk van je smartphone is; het stelt je in staat om je fitnessvoortgang, dagelijkse activiteit bij te houden en zelfs je schema, sociale media, sms'jes en e-mail te bekijken. En niet al te lang nu zijn de twee apparaten samengevoegd.
Beste fitnesshorloges en -trackers
Dus of je nu een eersteklas fitnesshorloge wilt om te flitsen of een onderdeel om je te helpen tijdens het trainen, we hebben de beste fitness- en horloge-trackers voor alle trainingen en levensstijlen op een rij gezet, zelfs voor degenen die van hun reet af moeten. Ze geven je ook trainingstips, helpen je slaap te reguleren en zien er goed uit. Dit zijn de beste fitness- en horloge-trackers.
1. FitBit Charge 4
De eerste op onze lijst is de FitBit Charge 4. Deze fitnesstracker heeft een GPS voor tempo en afstand, een ingebouwde hartslagmeter en biedt een nauwkeurigere meting van uw hardlopen, fietsen en zwemmen. De Charge 4 bevat ook verbeterde slaapregistratie en een nieuwe fitnessmeting - om je te laten weten of je voldoende beweegt - en is verkrijgbaar in vier modieuze kleuren.
Compatibiliteit: Android/iOS
Weergave: 1″
Batterijduur: Tot 7 dagen
Prijs: USD $ 149,95
2. Garmin Vivoactive 4
Als je op zoek bent naar een stijlvol multisporthorloge, dan zal de Garmin Vivoactive 4 je recht doen. Met dit fitnesshorloge bestaat er niet zoiets als teveel gezondheidsstatistieken. Deze stoute jongen meet constant je hartslag, helpt te meten hoe hard je werkt tijdens activiteiten en heeft, in tegenstelling tot alle andere op deze lijst, animaties die je dwingen tijdens het sporten.
Compatibiliteit: Android/iOS
Weergave: 1.3″
Gewicht: 51g
Batterijduur: Tot 8 dagen
Prijs: € 579,-
3. FitBit Sense
Een andere eersteklas fitnesstracker is de FitBit Sense. De Sense is goedgekeurd voor het meten van bloedzuurstof, maar de mogelijkheid om elektrodermale activiteit en huidtemperatuur te meten. De FitBit leidt de evolutie van smartwatches omdat hun apparaten een meer holistische kijk op onze gezondheid hebben. Het heeft een geavanceerd ontwerp met zijn roestvrijstalen ring, glazen display en innovatieve biosensorkern.
Compatibiliteit: Android/iOS
Weergave: 1.58″
Gewicht:47g
Batterijduur: Tot 6 dagen
Prijs: $ 299,95
4. Apple Watch-serie 6 "
De Apple Watch Series 6 is gewoon geweldig. Dit fitnesshorloge meet uw bloedzuurstofniveau met een revolutionaire nieuwe sensor en app, beschikt over een nood-SOS voor valdetectie-instelling en stelt u in staat om uw fitnessstatistieken in één oogopslag te bekijken met het verbeterde Always-On Retina-display. Met de Apple Watch Series 6 zul je zeker een gezonder, actiever en meer verbonden leven leiden.
Geval: 40mm/44mm
Compatibiliteit: iOS
Weergave: 44mm
Batterijduur: Tot 18 uur
Prijs:AUD $ 599- $ 1.209
5. Garmin Venu Sq
Een strak design dat geschikt is voor elk deel van je dag en elke gelegenheid. Wat wil iemand nog meer dan de Garmin Venu Sq? Met een helder kleurendisplay en optionele altijd-aan-modus - zodat u alles in een oogopslag kunt zien - en een GPS-smartwatch die dagelijkse stijl combineert met gezondheidsmonitoring en fitnessfuncties die u op weg helpen. Kies uit meer dan 20 voorgeladen sport-apps tijdens het trainen!
Compatibiliteit: Android/iOS
Weergave:1.3″
Gewicht: 38g
Batterijduur: Tot 6 dagen
Prijs:€ 349,-
6. FitBit Inspire 2
Een andere favoriet van fitnesstrackers is de FitBit Inspire 2. Deze gebruiksvriendelijke tracker wordt geleverd met een 24/7 hartslagmeter, gepersonaliseerde begeleide ademhalingssessies, registreert uw maaltijden en vergelijkt de calorieën die worden gegeten met de verbrande calorieën. De Fitbit-app laat je je cardiofitnessscore zien en geeft tips om deze te verbeteren en heeft meer dan 20 trainingsmodi. Kies de FitBit uit 3 bonte designs.
Geval: 35mm/59mm
Compatibiliteit:Android/iOS
Weergave: 1.1″
Batterijduur: Tot 10 dagen
Prijs:USD $99,95
7. Suunto Suunto 7
De Suunto 7 is de smartwatch geschikt voor mensen met een actieve levensstijl. Het horloge geeft inzicht in je slaap en welzijn, gratis offline navigatie en meer dan 7o sportmodi. Het fitnesshorloge is de beste combinatie van lifestyle-fitnesskracht en robuustheid buitenshuis. Het horloge heeft lof gekregen voor zijn uniekheid en innovatie en beschikt ook over een besturingssysteem dat het beste van Google naar smartwatches brengt.
Geval:50 mm
Compatibiliteit: Google Wear-besturingssysteem
Weergave:1.97″
Batterijduur: Tot 40 dagen
Prijs:€ 599,99
8. FitBit Luxe
De nieuwste toevoeging aan de FitBit-familie, de Luxe, heeft een meer holistische benadering van gezondheid en welzijn. Met Fitbit's dunste touchscreen-tracker tot nu toe, heeft Luxe een slank ontwerp zonder knoppen, compleet met levendige nieuwe wijzerplaten. Sterker nog, deze release is de eerste Fitbit-tracker met een kleurenscherm.
Weergave: 0,76 "AMOLED"
Batterijduur: Tot 5 dagen
Prijs:€ 199,95
9. Garmin Fenix 6S Pro
De Garmin Fenix 6S Pro is een multisport GPS-horloge waarmee je kaarten, muziek en intelligente tempoplanning aan je trainingen kunt toevoegen. Het ruwe maar elegante ontwerp is getest volgens militaire normen voor thermische, schok- en waterbestendigheid. Kies een look die bij je past met hun 25 stijlen: roestvrij staal, titanium en saffier. Opmerking: sommige stijlen worden geleverd met een krasbestendige saffierlens en hoogwaardige materialen.
Geval: 42mm/47mm/52mm
Compatibiliteit: Android/iOS
Weergave: 1.3″
Batterijduur: Tot 14 dagen
Prijs:AUD $1.149
10. Samsung Galaxy-horloge
De Samsung Galaxy Watch is gewoon geweldig. Hiermee kunt u zich meer concentreren op lichaamsbeweging met minder planning door uw hartslag te meten en tot zes activiteiten bij te houden terwijl u oefent. Het horloge bewaakt de kwaliteit van je slaap en houdt je stressniveaus bij om te helpen bij het verminderen van stress via geleide ademhaling en is van militaire duurzaamheid - zodat je actiever buiten en in moeilijke omstandigheden kunt zijn.
Geval:46mm
Compatibiliteit:Android
Weergave:1.3″
Batterijduur: Tot 3 dagen
Prijs:AUD $ 649
11. Polaire ontbranding
Polar Ignite is een hypermodern fitnesshorloge met het meest lichtgewicht en gestroomlijnde ontwerp op deze lijst. Dit avant-gardistische horloge verlegt je grenzen tijdens het trainen en geeft je een persoonlijk dagelijks activiteitsdoel dat je motiveert om een evenwichtiger leven te leiden. Polar Ignite is een veelzijdig fitnesshorloge dat de planning voor je verzorgt en je bovendien gedetailleerd inzicht geeft in herstel en gereedheid.
Geval:43mm
Compatibiliteit: Android/iOS
Gewicht:35g
Batterijduur:Tot 5 dagen
Prijs:€ 349,-
12. Timex Ironman GPS R300
De naam zegt het al. De Timex Ironman GPS R300 beschikt over een krachtige batterij, biedt begeleide trainingen, continue optische hartslagmeting en levert een reeks prestatiestatistieken om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Het heeft een helder, in zonlicht afleesbaar display en een trainingsbegeleidingssysteem dat de cardiorespiratoire fitnessniveaus optimaliseert voor inzicht in uw trainingen. Ooit zo oppermachtig.
Geval: 41 mm
Compatibiliteit: Android/iOS
Gewicht: 43g
Batterijduur: Tot 28 dagen
Prijs:USD $ 129
13. Withings ScanWatch
De Withings ScanWatch combineert een minimalistische stijl met indrukwekkende gezondheidsfuncties. De eerste hybride smartwatch die continu vitale parameters scant om hartaandoeningen te detecteren, introduceert een groot aantal nieuwe technologieën die gericht zijn op het verbeteren van de algehele conditie. Met deze fitnesstracker kunt u ademhalingsstoornissen via SpO2 in kaart brengen en uw hartslag meten, waarbij het horloge ook een elektrocardiogram maakt voor aFib-detectie.
Geval: 38mm/42mm
Compatibiliteit:Android/iOS
Batterijduur: Tot 30 dagen normaal gebruik, extra 20 dagen in gangreservemodus
Prijs:€ 499,-
14. Oura-ring
Een ring om ze allemaal te regeren is de Oura Ring. Het is een andere vorm van trackers waarvan de sensoren uw rusthartslag, lichaamstemperatuur, calorieverbranding en inactieve tijd bewaken. De Precious geeft je ook een dagelijkse gereedheidsscore, zodat je je balans kunt vinden tussen belasting en herstel. Bekijk uw activiteit elke dag, week en maand met de ring en ontdek welke levensstijlkeuzes uw gezondheid kunnen verbeteren.
Compatibiliteit: Android/iOS
Gewicht: 4-6g
Batterijduur: Tot 7 dagen
Prijs:$ 399
Je zult ook houden van:
30 beste Apple Watch-apps
15 beste smartwatches voor een verbonden leven
Hoe u uw fitnesstrackergegevens op de juiste manier gebruikt
Algemene veelgestelde vragen
Wat is de beste smartwatch voor fitnesstracking?
De Apple Watch Series 6 is de beste smartwatch voor het volgen van fitness. Het meet het zuurstofgehalte in uw bloed met zijn nieuwe sensor en app. Het laat je ook je fitnessstatistieken in één oogopslag zien met het verbeterde Always-On Retina-display.
Welke fitnesstracker heeft de meeste functies?
De Fitbit Inspire 2 is de fitnesstracker met de meeste functies. Het beschikt over een 24/7 hartslagmeter, registreert de hartslag in rust gedurende de dag en nacht, registreert uw maaltijden en vergelijkt de verbruikte calorieën met de verbrande calorieën. De app beschikt ook over meer dan 20 trainingsmodi.
Wat is de beste fitnesstracker voor hardlopen?
De Fitbit Sense is de fitnesstracker voor hardlopen. Het is goedgekeurd voor zijn bloedzuurstofmeting en het vermogen om elektrodermale activiteit en huidtemperatuur te meten. De Fitbit loopt voorop bij smartwatches omdat het een meer holistische kijk op de menselijke gezondheid heeft.
