Voor mannen die aan haaruitval lijden, variëren de oorzaken van erfelijke eigenschappen tot onderliggende medische aandoeningen tot levensstijlkeuzes en meer. Mocht je een terugwijkende haarlijn of dunner wordend haar op de kruin van je hoofd opmerken, dan is het eerste dat je moet onthouden dat je verre van alleen bent. Studies suggereren zelfs dat ongeveer 85% van de mannen op 50-jarige leeftijd aanzienlijk dunner wordend haar ervaart. Toch vraag je je misschien nog steeds af: wat veroorzaakt kaalheid in de eerste plaats? Hier is alles wat u moet weten.
Je zult ook houden van:
15+ beste haarverliesbehandelingen voor mannen
Is deze behandeling de remedie tegen kaalheid?
50+ beste korte kapsels en kapsels voor mannen
Topkapsels voor teruglopende haarlijn
Wat is haarverlies?
Het blijkt dat zowel mannen als vrouwen elke dag haarverlies ervaren (in feite ongeveer 100 haren). Wanneer je echter een gezonde haardos hebt, worden oude haren snel vervangen door nieuwe. Hierdoor merk je geen dunner wordend haar bij de kruin of andere tekenen van mannelijke kaalheid. Natuurlijk hebben we het niet over dit proces als we de term "haaruitval" in algemene zin gebruiken. Dat komt omdat daadwerkelijk haarverlies optreedt wanneer de cyclus van hergroei wordt verstoord en de follikel onherstelbaar wordt beschadigd.
Een ander woord voor haarverlies is alopecia en het kan verschillende vormen aannemen, alleen je hoofdhuid aantasten of af en toe al het haar uit je lichaam verwijderen. De meest typische vorm van alopecia bij mannen is mannelijke kaalheid en is verantwoordelijk voor ongeveer 95% van de haaruitval. Als u merkt dat de kruin dunner wordt, is mannelijke kaalheid de meest waarschijnlijke boosdoener. Als er echter haarvlekken uit uw baard of andere gebieden vallen, kunt u een ernstiger type alopecia hebben.
Symptomen van haarverlies
De symptomen van haaruitval klinken misschien duidelijk genoeg, maar ze zijn eigenlijk breder dan je zou verwachten. Afhankelijk van de oorzaak kan haarverlies bij mannen plotseling optreden of even duren. Bovendien is sommige haaruitval vluchtig, terwijl andere soorten permanent zijn.
Uiteindelijk is het belangrijk om kennis te maken met de verschillende symptomen van haaruitval bij mannen en mannelijke kaalheid. Het kan tenslotte geen kwaad om voorbereid te zijn. Hier zijn enkele voorbeelden:
1. Geleidelijk dunner worden van haar bij de kruin
Wat begint als een terugwijkende haarlijn, wordt dunner wordend haar op de kruin van je hoofd, wat typisch wijst op mannelijke kaalheid. Dit is de meest voorkomende vorm van haaruitval.
2. Gevlekte kale plekken
Terwijl de meeste mannelijke kaalheid een uniform verloop heeft, ervaren sommige mannen willekeurige plekken met ronde kale plekken. In ernstigere gevallen van alopecia reikt het haarverlies verder dan de hoofdhuid tot gebieden zoals de wenkbrauwen of baard. Soms wordt het begin van haaruitval voorafgegaan door een jeukende of geïrriteerde huid.
3. Plotseling begin van losse follikels
Een traumatische gebeurtenis of abrupte fysieke verandering kan een schok voor het systeem veroorzaken en haaruitval veroorzaken. In dit scenario wordt het haar los bij de wortel en komt het in bosjes naar buiten als je het kamt, wast of er voorzichtig aan trekt.
4. Haarverlies over het hele lichaam
Wanneer u bepaalde medische behandelingen ondergaat, zoals chemotherapie, kunt u tijdelijk haarverlies over uw hele lichaam ervaren. Ernstige gevallen van alopecia (ook bekend als alopecia universalis) kunnen ook haarverlies over het hele lichaam veroorzaken.
5. Geïrriteerde hoofdhuid
Als uw hoofdhuid ernstige tekenen van irritatie vertoont, zoals schilfering of zwelling, kan er vaak haaruitval volgen. Een onderliggende aandoening zoals ringworm kan de boosdoener zijn, dus u moet onmiddellijk een arts raadplegen.
6 belangrijkste oorzaken van haarverlies
Voor de meerderheid van de volwassen mannen is haarverlies min of meer een feit van het leven. Dat komt omdat genetica de grootste rol speelt en met een vrij ruime marge. Neem echter niet dat dit betekent dat er geen andere factoren zijn om te overwegen. Hier zijn 6 veelvoorkomende oorzaken van haarverlies bij mannen.
1. Erfelijke eigenschappen
Wat veroorzaakt kaalheid? Je vraagt. Het antwoord is meestal je voorouders. Inderdaad, een familiegeschiedenis van haarverlies voorspelt niet veel goeds voor uw follikels naarmate u ouder wordt.
2. Onderliggende medische aandoeningen
Bepaalde medische aandoeningen zoals ringworm of schildklieraandoeningen kunnen uw hormonale balans verstoren en daardoor leiden tot plotselinge haaruitval. Sommige ziekten (zoals specifieke soorten lupus) kunnen littekens op de hoofdhuid veroorzaken, waardoor permanent haarverlies mogelijk wordt.
Aandoeningen zoals diabetes kunnen het immuunsysteem beschadigen, wat leidt tot haaruitval, zoals alopecia areata. Er is ook een haartrekkende aandoening die bekend staat als trichotillomanie, die tijdelijke kaalheid kan veroorzaken (ervan uitgaande dat de follikels niet beschadigd zijn).
3. Medicijnen en behandelingen
Bepaalde soorten medicijnen en behandelingen omvatten haaruitval als mogelijke bijwerking. Dat omvat medicijnen voor ziekten of aandoeningen zoals kanker, hoge bloeddruk, artritis, depressie en hartproblemen. Bestralingstherapie (chemotherapie, enz.) wordt al lang in verband gebracht met haarverlies.
4. Extreme stress
Na een fysieke schok of traumatische gebeurtenis ervaren veel mensen tijdelijk haarverlies. Dit komt voornamelijk door de relatie tussen stress en hormoonproductie.
5. Lifestyle-keuzes
Diëten zonder eiwitten, ijzer en belangrijke vitamines en voedingsstoffen zijn in verband gebracht met dunner wordend haar, terwijl roken de symptomen van mannelijke kaalheid zou versnellen. Volgens sommige onderzoeken kunnen zowel overmatige gewichtstoename als snel gewichtsverlies bepaalde tekortkomingen veroorzaken, waardoor haaruitval wordt veroorzaakt.
6. Onjuiste haarverzorging
Als u een kapsel gebruikt dat consequent aan de wortels trekt (vlechten, cornrows, enz.), kan dit leiden tot haarverlies dat bekend staat als tractie-alopecia. Mocht uw bleekroutine of haarbehandeling met hete olie de follikels ontsteken of beschadigen, dan kan dat ook haaruitval veroorzaken.
Risicofactoren voor haarverlies
In sommige gevallen is mannelijke kaalheid in principe onvermijdelijk. Dat geldt echter niet voor elk individu. Daarom is het belangrijk om vertrouwd te raken met de meest voorkomende risicofactoren. Daar zijn ze.
1. Familiegeschiedenis
Als uw familieleden (vooral aan de kant van uw moeder) mannelijke kaalheid hebben, is de kans groot dat u het ook zult ervaren.
2. Leeftijd:
Hoe ouder je wordt, hoe waarschijnlijker het is dat je je aansluit bij de meerderheid van de mannen die dunner wordend haar op de kruin hebben of andere tekenen van mannelijke kaalheid vertonen. Dit kan het gevolg zijn van hormonale veranderingen of erfelijke eigenschappen of beide tegelijkertijd.
3. Extreme schommelingen in gewicht
Plotseling en extreem gewichtsverlies of gewichtstoename is over het algemeen slecht voor uw lichaam en wijst bovendien op slechte levensstijlkeuzes. Als je te zwaar bent, kan het geen kwaad om wat kilo's kwijt te raken, maar doe het niet door jezelf de broodnodige voedingsstoffen, vitamines, mineralen of aminozuren te onthouden.
4. Medicijnen
Je lichaam reageert anders op bepaalde medicijnen dan andere. Als u plotselinge haaruitval als bijwerking ervaart, overleg dan met uw arts over het zoeken naar een alternatief medicijn.
5. Stress
Stress uit zich op allerlei manieren, waaronder haaruitval. Om die reden vormen verhoogde hoeveelheden stress een risicofactor.
Preventie van haarverlies
Omdat de meeste oorzaken van haarverlies genetisch van aard zijn, zou je het als een onvermijdelijke aandoening kunnen beschouwen. Hoewel dat tot op zekere hoogte waar is, zijn er maatregelen die u kunt nemen om het proces van alopecia te vertragen. Het is ook belangrijk om te onthouden dat niet alle haaruitval het gevolg is van een erfelijke eigenschap, waardoor bepaalde maatregelen veel belangrijker worden. Hier leest u wat u kunt doen om haaruitval te voorkomen.
1. Gebruik haaruitvalbehandeling
De twee meest populaire haaruitvalbehandelingen (ook wel haargroeibehandelingen genoemd) zijn Minoxidil en Finasteride. U kent deze medicijnen waarschijnlijk van populaire merknamen zoals Rogaine (Minoxidil) en Propecia (Finasteride).
Je kunt Minoxidil zonder recept krijgen en het komt meestal als schuim of als vloeistof. Finasteride vereist een vrij gemakkelijk te verkrijgen recept en wordt geleverd in pilvorm. Hoewel beide behandelingen anders werken, zijn ze direct in verband gebracht met het voorkomen van haaruitval en zelfs het bevorderen van hergroei bij bepaalde gebruikers.
Mocht u Finasteride gebruiken, houd er dan rekening mee dat het drie maanden (zo niet langer) kan duren voordat u resultaten ziet. Het is ook een voorgeschreven medicijn en dat betekent dat u mogelijke bijwerkingen kunt ervaren, zoals depressie, jeuk, impotentie en meer. Raadpleeg uw persoonlijke arts voordat u dit medicijn inneemt.
Bekijk de 15+ beste haarverliesbehandelingen voor mannen om de kale plek te verslaan
2. Goede haarverzorging
Als je je haar regelmatig misbruikt en haaruitval opmerkt, kunnen deze twee dingen heel goed met elkaar in verband worden gebracht. Verzacht de vlechten of het bleken of de behandelingen met hete olie of de krultangen en kijk wat er gebeurt. Probeer ook je haar voor langere tijd uit de zon of andere bronnen van ultraviolet licht te houden.
3. Veranderingen in levensstijl
Probeer te voorkomen dat u levensstijlkeuzes maakt die kunnen leiden tot ondervoeding of grote hoeveelheden stress, aangezien beide zijn aangehaald als oorzaken van haarverlies. Aarzel niet om een therapeut te raadplegen, die kan helpen om stressvolle triggers te vermijden. En nu je toch bezig bent: stop met roken!
4. Haartransplantatie
Hoewel dit op zich geen preventieve maatregel is, zal deze chirurgische ingreep haar terug op uw hoofd brengen.
5. Pruiken
Hier is nog een maatregel die niet bepaald preventief is, maar toch de klus klopt. Wees gewoon heel voorzichtig, want een slechte pruik is erger dan helemaal geen pruik.
6. Evalueer uw medicijnen opnieuw
Bepaalde medicijnen zijn een van een aantal mogelijke oorzaken van haarverlies. Als u kaalheid of alopecia ervaart, kunnen uw medicijnen de boosdoener zijn. Praat met uw arts over veilige en effectieve alternatieven.
Je zult ook houden van:
15+ beste haarverliesbehandelingen voor mannen
Is deze behandeling de remedie tegen kaalheid?
50+ beste korte kapsels en kapsels voor mannen
Topkapsels voor teruglopende haarlijn
Algemene veelgestelde vragen
Waardoor valt je haar uit?
De meest voorkomende vorm van alopecia bij mannen is mannelijke kaalheid, die meestal wordt veroorzaakt door genetica. Factoren zoals hormonale veranderingen, levensstijlkeuzes, onjuiste voeding, veroorzaakte stress, medische aandoeningen, medicijnen en behandelingen en slechte haarverzorging kunnen ook een rol spelen.
Hoe kan ik mijn haaruitval stoppen?
Van medicijnen zoals Minoxidil en Finasteride is aangetoond dat ze het proces van haarverlies bij bepaalde proefpersonen vertragen. Anders zou u kunnen overwegen om uw dieet, levensstijl of kapsel aan te passen.
Kan haaruitval een teken zijn van iets ernstigs?
In sommige gevallen kan haarverlies het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening, waaronder ringworm, lupus of diabetes. Raadpleeg uw arts om de mogelijke oorzaak te bepalen.
