Waarom naar de tandarts gaan als je in plaats daarvan thuis kunt leren tanden witter te maken? Dat is onze manier van denken en we hebben zelfs een kleine gids samengesteld om het te bewijzen. Het omvat alles wat met het bleken van tanden te maken heeft, inclusief doe-het-zelf-oplossingen en enkele van de beste vrij verkrijgbare kits die er te koop zijn. Dit is hoe je op een natuurlijke manier witte tanden krijgt, zodat je wat geld kunt besparen en er veel scherper uit kunt zien tijdens je volgende Insta sess- of Zoom-vergadering. Glimlach!
Wat veroorzaakt gele tanden?
Voordat u leert hoe u tanden witter kunt maken, moet u eerst weten waarom uw tanden gebroken wit (of zelfs geel) zijn geworden. Hier zijn enkele van de grootste oorzaken van gele tanden.
1. Vlekken
Als u bepaalde voedingsmiddelen eet of dranken zoals cola, alcohol of koffie drinkt, kunnen uw tanden daardoor geler worden. Het roken van tabaksproducten kan eveneens leiden tot vergeling, evenals het nemen van bepaalde antibiotica of antihistaminica.
In een ironische speling van het lot zijn specifieke soorten mondspoelingen (namelijk die met chloorhexidine en cetylpyridiniumchloride) eveneens in verband gebracht met kleuring.
2. Verdunning van het glazuur
Emaille is de buitenste laag van je tanden en tevens de witste laag. Naarmate we ouder worden, heeft dit harde oppervlak de neiging om te slijten en donkere lagen eronder te onthullen. Het eten van zure voedingsmiddelen of het drinken van zure dranken kan het glazuur verwijderen en dat geldt ook voor tandvleesaandoeningen. Ondertussen zijn sommige mensen genetisch vatbaar voor het hebben van tanden met dunne laagjes glazuur.
3. Slechte mondhygiëne
Dit lijkt misschien een goed idee, maar laat ons het voor je spellen: als je niet elke dag poetst en flost, krijg je gele tanden. Zelfs nadat je de kunst van het tanden bleken thuis onder de knie hebt, moet je een goede mondhygiëne toepassen, anders krijg je te maken met negatieve gevolgen zoals tandvleesaandoeningen, gaatjes en tandbederf.
4. Ziekte
Er zijn een aantal ziekten die het glazuur kunnen beschadigen en we hebben het niet alleen over tandvleesaandoeningen. Bovendien kunnen bepaalde behandelingen, zoals chemotherapie, ook leiden tot vergeling of verkleuring van de tanden.
Hoe tanden witter te maken thuis?
Zoals je nu zou moeten weten, zijn gele tanden niet zozeer een teken van verwaarlozing (hoewel ze dat ook kunnen zijn), als wel een feit van het leven. Gelukkig is het thuis bleken van tanden nog nooit zo eenvoudig geweest als nu. Hier leest u hoe u witte tanden krijgt zonder naar de tandarts te gaan.
1. Versterk je poetsroutine
Eerst en vooral: het is belangrijk om je tanden minimaal twee keer per dag en minimaal twee minuten per sessie te poetsen. Dit voorkomt niet alleen vergeling, maar kan zelfs een witmakend effect hebben.
Als je het bleken een tandje hoger wilt zetten, moet je sluw worden. Eén methode is om een pasta te maken van zuiveringszout en waterstofperoxide, die naar verluidt zowel tandplak als bacteriën kan verwijderen en ook vlekken kan helpen verwijderen. Hier is hoe het te doen:
- Meng 1 theelepel bakpoeder met een halve theelepel 3% waterstofperoxide tot het een pasta vormt
- Poets zoals je zou doen met gewone tandpasta
- Na elke poetsbeurt uw mond uitgebreid spoelen met water
U kunt ook een mondspoeling maken door ten minste 2 oz water aan het mengsel toe te voegen. Swish in je mond gedurende 2-4 minuten en spuug dan uit.
Een andere natuurlijke methode om tanden te bleken is actieve kool, die zogenaamd pigmenten en vlekken van je tanden verwijdert. Het is zeer absorberend en kan ook uw mond ontdoen van bacteriën en gif.webpstoffen.
Om actieve kool in je poetsroutine te brengen, heb je capsules met actieve kool nodig. Open een capsule en breng de inhoud rechtstreeks op uw tandenborstel aan. Poets zachtjes in kleine cirkels en probeer uw tandvlees te vermijden, aangezien houtskool enigszins schurend kan zijn.
Tussen de twee methoden brengt poetsen met actieve kool meer risico met zich mee. Ondanks zijn tandenblekende eigenschappen, kan deze techniek naar verluidt de tandstructuur beschadigen en op de lange termijn zelfs vergeling veroorzaken.
Ter vergelijking: poetsen met zuiveringszout en waterstofperoxide wordt gezien als een veiligere en effectievere methode om tanden te bleken. Volgens één onderzoek kun je al binnen 6 weken resultaten verwachten.
2. Wrijf fruitschillen op je tanden
Twee minuten lang citroen-, sinaasappel- of bananenschillen over je tanden wrijven klinkt ongeveer net zo dwaas als het er waarschijnlijk uitziet, maar dit zijn het soort offers dat je moet brengen voor een geweldige glimlach. Aan de andere kant: werkt de methode wel?
Volgens sommige deskundigen en voorstanders bevatten bepaalde fruitschillen een heilzame verbinding met tandenblekende eigenschappen. De meeste wetenschappers en onderzoekers zijn echter nog niet overtuigd.
Dat gezegd hebbende, ontdekte één onderzoek dat wanneer de vruchtschilverbinding d-limoneen en een bleekformule beide aan tandpasta werden toegevoegd, dit leidde tot een vermindering van rookvlekken op korte termijn. Nogmaals, verder onderzoek is nodig.
In dezelfde lijn beweren sommige mensen dat poetsen met aardbeien en andere bronnen van citroenzuur voordelen kan opleveren voor het bleken van tanden. Volgens de wetenschap hebben die mensen het waarschijnlijk bij het verkeerde eind. Citroenzuur draagt in ieder geval bij aan glazuurverval.
Dan hebben we papaïne en bromelaïne, twee natuurlijk voorkomende enzymen in fruit zoals papaja's en ananas. Een studie toonde aan dat deze enzymen natuurlijke eigenschappen voor het bleken van tanden kunnen bieden. Toch beweerden de eigen auteurs van de studie dat er meer onderzoek nodig was. Daarom kunnen we ook een grote asterisk naast deze plaatsen.
Dus waar laat dat ons? Nou, fruit is goed voor je, dus misschien begin je er meer van te eten. Of je kunt 2 minuten per keer een bananenschil over je tanden wrijven om te zien waar het je brengt. De methode kan zeker geen kwaad.
3. Veranderingen in levensstijl
We zullen dit kort houden, want het spreekt voor zich. Als uw tanden geler en geler worden, is het misschien tijd om uw levensstijl opnieuw te beoordelen. Drink minder koffie of alcohol. Stop met roken. Eet minder zure voedingsmiddelen.
Soms betekent leren hoe je tanden witter kunt maken, leren hoe je de oorzaken van verkleuring of dunner wordend glazuur kunt voorkomen.
4. Drink door een rietje
Hier is er nog een die u kunt indienen onder 'preventiemethoden'. Dat wil zeggen, drinken met een rietje kan uw tanden mogelijk beschermen tegen bepaalde soorten contact of blootstelling.
Natuurlijk is deze methode op zijn best dubieus. Bovendien kan het ook verspillend zijn. Drink op zijn minst verantwoord door een herbruikbaar rietje te gebruiken.
5. Geef Oil Pulling een kans
Hoewel niet aanbevolen door de American Dental Association, nemen sommige mensen hun toevlucht tot olietrekken als een natuurlijke techniek om tanden te bleken, al was het maar omdat het de opbouw van tandplak en bacteriën kan voorkomen.
Wat is oilpulling precies? Dit is wanneer je de mond uitspoelt met kokos-, zonnebloem- of sesamolie na het poetsen en flossen. Spoel ongeveer een volle minuut en spuug dan de olie uit, net als bij een gewoon mondwater.
6. Oefen een goede mondhygiëne
Zoals elke tandarts u kan (en zal) vertellen, is het handhaven van een goede mondhygiëne de beste manier om vergeling en verkleuring te voorkomen. Terwijl de meeste methoden voor het bleken van tanden enigszins cosmetisch zijn, levert deze in feite een gezonde tandstructuur op.
Dit zijn de basisprincipes:
- poets twee keer per dag minimaal twee minuten per keer
- flos twee keer per dag om tandplak tussen je tanden te verwijderen
- gebruik een fluoridetandpasta, die naar verluidt tandbederf kan bestrijden
- één keer per dag spoelen met een door de tandarts aanbevolen mondwater
7. Tandenbleeksets
Je hebt vast wel een aantal favoriete Instagram-beïnvloeders en realitysterren gezien die tandenbleekkits online aansluiten. In termen van efficiëntie zijn experts nog steeds op het hek over de gebitsbeschermers voor thuis, maar dat heeft hen er niet van weerhouden een enorme industrie te worden.
Beste tandenbleeksets voor thuis
Zoals we al zeiden, is de zevende en misschien wel meest populaire manier om thuis tanden witter te maken, een beetje hulp van de profs in te roepen. Hier zijn enkele van de beste kits voor het bleken van tanden op de markt.
1. Bondi Smile Tandenbleeksets
De eigen Bondi Smile in Australië biedt een assortiment van topbleekproducten en kits.
2. Crest 3D witte witstrips
De enorm populaire strips van Crest bevatten dezelfde tandenblekende ingrediënten die door tandartsen worden gebruikt. Ze zijn door meer dan 4.400 gebruikers op Amazon beoordeeld en hebben nog steeds een beoordeling van 4,5; dat zou je alles moeten vertellen wat je moet weten.
3. AuraGlow tandenbleekset
Hebben we al gezegd dat de 4.400 beoordelingen van Crest indrukwekkend waren? Welnu, de AuraGlow Teeth Whitening Kit heeft meer dan 13.800 gebruikersbeoordelingen en 4,5 sterren. Gebruik eenmaal per dag gedurende 30 minuten en verwacht resultaat te zien na slechts één gebruik.
4. Smile Titan tandenbleekset
Deze betaalbare en effectieve bleekset maakt gebruik van een krachtig LED-versnellerlicht om het proces te versnellen.
5. VieBeauti tanden bleken Kitz
Hier is nog een kit voor het bleken van tanden die de basis dekt en resultaten oplevert, vandaar alle tevreden klanten.
6. iSmile tandenbleekset
Met zijn eersteklas bleekgel en 5X LED-licht, brengt deze populaire kit kwaliteit op tandartsniveau naar het comfort van uw eigen huis.
Algemene veelgestelde vragen
Zullen tandenbleekproducten mijn tanden beschadigen?
Volgens de meeste experts zullen hoogwaardige bleeksets het tandglazuur niet beschadigen en uw tanden niet beschadigen. Sommige methoden van eigen bodem, zoals poetsen met actieve kool, brengen echter risico's met zich mee, zoals tandbeschadiging of tandbederf.
Zijn er gezondheidsvoordelen voor het bleken van je tanden?
Een goede mondhygiëne en sommige methoden voor het bleken van tanden kunnen helpen bij het bestrijden van tandplak en bacteriën, wat betekent dat ze zowel cosmetisch als fysiek gunstig zijn. Bovendien kunnen wittere tanden het vertrouwensniveau verbeteren, wat indirecte gezondheidsvoordelen heeft, zoals een beter humeur en minder stress of angst.
Hoeveel kost tanden bleken?
Uw tanden professioneel laten bleken door een tandarts kan betere resultaten opleveren dan thuiskits, maar kost ook veel meer. Professionele bleekbehandelingen kunnen zelfs variëren van $ 400 tot $ 1500. Daarentegen kosten bleeksets voor thuis meestal slechts $ 28 en wel $ 200.
