20 beste fitness-apps voor thuistrainingen - Mannen leven webjournaal

Voor degenen die momenteel thuis blijven (wat de meesten van jullie zijn, hopen we), zijn de beste fitness-apps je vriend. Niet alleen zullen ze je helpen om in vorm te blijven door middel van gerichte oefeningen en uitgebreide plannen, maar velen zullen dit ook gratis doen. Dat is waar het bij de beste fitness- en workout-apps om draait. Laad je smartphone of riem op je Fitbit Rebel en ga aan de slag.

1. TRX

Deze topfitness-app, ondersteund door geavanceerde technologie, houdt uw biometrische gegevens bij en reageert vervolgens in realtime. Gebruik het om gewicht te verliezen, spieren op te bouwen en uw statistieken in het proces af te breken. Inbegrepen zijn coaches van wereldklasse, samen met een verscheidenheid aan trainingsopties, waaronder yoga, hardlopen, suspension training en meer.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

2. Centrum

Je kunt het uiterlijk of het succes van Chris Hemsworth waarschijnlijk niet hebben, maar hier is het op één na beste. Gebracht door de Aussie hunk en zijn team van ervaren trainers, Centr biedt maaltijdplannen, mindfulness-programma's en trainingsroutines. Dit is geen gratis app, maar u kunt zich momenteel aanmelden voor een gratis proefperiode van zes weken.

Kostenstructuur: gratis proefperiode gevolgd door een abonnement van $ 10 - $ 29,99 per maand, afhankelijk van je abonnement
Beschikbaar voor: Android & iOS

3. Aaptiv

Deze fitness-app met alleen audio brengt je in contact met een deskundige instructeur en levert meer dan 2500 unieke sessies in 12 categorieën. Zet een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking van hoge kwaliteit op om jezelf volledig onder te dompelen in de trainingservaring.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

4. JEFIT

Een van de beste fitness-apps voor sportschooljunkies heet JEFIT en biedt gepersonaliseerde trainingsroutines, toegewijde analyses en talloze oefeningen. Word lid van een community van meer dan 8,5 miljoen gebruikers om te zien waar het allemaal om draait. De app is gratis, tenzij je je aanmeldt voor een Elite Jaarabonnement.

Kostenstructuur: gratis met $ 0 - $ 6,99 per maand op kosten gebaseerde abonnementen beschikbaar
Beschikbaar voor: Android & iOS

5. Nike Trainingsclub

Als 's werelds meest vooraanstaande atletische merk, is het veilig om te zeggen dat Nike het een en ander weet over fitness. Dat bewijst de Nike Training Club, die zich respectievelijk uitstrekt over yoga, bodybuilding en een hele reeks andere categorieën door middel van verschillende routines. Bepaalde delen van de workout-app bevatten cameo's met grote namen van atleten zoals Cristiano Ronaldo en Serena Williams. Het is gewoon de Nike-manier.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

6. adidas Training door Runtastic

Dankzij een relatief recente overname van softwarebedrijf Runtastic levert adidas twee van de beste workout-apps voor iOS en Android. Op de hardloop-app vind je routetracking, coaching en verschillende uitdagingen. De trainingsapp richt zich op lichaamsgewichtroutines en omvat onder meer begeleide sessies.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

7. ROMWOD

Optimaliseer uw bewegingsbereik met ROMWOOD, dat dagelijkse video's biedt met de nadruk op begeleid rekken en spierherstel. Naast het gebruik van de app op je iPhone, kun je de content streamen op je computer of smart-tv.

Kostenstructuur: gratis met abonnementen op basis van kosten beschikbaar
Beschikbaar voor: iOS

8. Fitbit-coach

Als je al een Fitbit Rebel of ander Fitbit-apparaat hebt, is het installeren van deze trainings-app een fluitje van een cent. Functies omvatten begeleide video- en audioworkouts voor zowel de sportschool als thuis, samen met aangepaste aanbevelingen op basis van uw fitnessgegevens.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

9. Peloton digitaal

Als thuisfitness een andere naam zou hebben, zou die naam Peloton zijn. De fietsen en loopbanden van het merk zijn al legendarisch en de ongelooflijke fitness-app volgt dit voorbeeld. Kies uit 5 verschillende categorieën en krijg toegang tot dagelijkse studiolessen, een enorme bibliotheek en meer. Verwacht te betalen voor het voorrecht.

Kostenstructuur: $ 12,99 per maand
Beschikbaar voor: Android & iOS

10. Asana Rebel

Asana Rebel overbrugt de kloof tussen lichaamsbeweging, voeding en mindfulness en is als een levenscoach en yoga-instructeur in één. Meer dan een van de beste fitness-apps, het is een complete manier van zijn. Hoewel het gratis is om lid te worden van de app, plukt u het meeste voordeel door u aan te melden voor een van de abonnementsniveaus.

Kostenstructuur: gratis met abonnementen op basis van kosten beschikbaar
Beschikbaar voor: Android & iOS

11. MijnFitnessPal

Stop met het tellen van calorieën in je hoofd en download in plaats daarvan MyFitnessPal. Met een enorme database tot zijn beschikking houdt de gezondheids- en fitness-app deskundig tempo met uw huidige dieet. Het maakt ook verbinding met andere apps zoals Fitbit.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

12. Fitbod

Fitbod doet zijn naam eer aan en helpt je zowel bij het opbouwen als het behouden van een gespierd figuur. Uitgerust met AI-technologie, beveelt het trainingsroutines aan op basis van uw voorkeuren en ervaringen.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: iOS

13. 8fit

Alleen omdat je thuis vastzit, wil dat nog niet zeggen dat je Tabata moet opgeven, een effectieve vorm van intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT). 8fit is er om te helpen met zowel HIIT-oefeningen als voedingsschema's.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

14. Freeletiek

Ontdek de wonderen van HIIT met lichaamsgewicht via deze populaire fitness-app, die je onderweg coacht. De app is niet alleen gratis te gebruiken, maar u hoeft ook geen apparatuur te kopen. Isoleer jezelf niet zonder.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

15. De Mindfulness-app

Alle trainingen ter wereld zullen je niet veel goed doen als je hoofd niet op de juiste plaats zit. Betreed de Mindfulness-app en zijn overvloed aan meditatieprogramma's. De kans is groot dat je nu wat innerlijke rust kunt gebruiken, dus wacht niet.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

16. Peer

Digitale coaching stijgt naar nieuwe hoogten met deze veelgeprezen fitness-app, waarmee je je eigen persoonlijke trainer kunt kiezen. Synchroniseer het met een smartwatch of andere wearable voor realtime biometrische feedback.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

17. Dagelijkse yoga

Met talloze gebruikers over de hele wereld is Daily Yoga jouw toegangspoort tot een gezonde geest en lichaam. Personaliseer uw gegevens, kies uit 100 verschillende klassen, laad een afspeellijst en neem de positie in.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

18. Werkzaamheden

Wie houdt er niet van een naam als Sworkit? Achter die pakkende naam schuilt een van de beste workout-apps voor mensen met een tijdnood. De routines zijn geschikt voor alle fitnessniveaus en variëren van 5 minuten tot een heel uur.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

19. ACTIEFx

Je traint misschien helemaal alleen, maar dat betekent niet dat je geen deel kunt uitmaken van een grotere gemeenschap. Gebruik de "pack"-functie van ACTIVEx om contact te maken met gelijkgestemde individuen en volg vervolgens wederzijdse fitnessplannen. We zitten hier allemaal samen in, mensen!

Kostenstructuur: vrij
Beschikbaar voor: Android & iOS

20. Speelboek

Voor alle coaches en personal trainers die er zijn, kun je met Playbook je eigen inhoud maken, volgers genereren en zelfs je brood verdienen. Dit zou wel eens de toekomst van fitness kunnen zijn, dus doe mee voordat iedereen dat doet.

Kostenstructuur: gratis bij in-app aankopen
Beschikbaar voor: Android & iOS

Algemene veelgestelde vragen

Welke fitness-app is het beste?

Welke fitness-app het beste in aanmerking komt, hangt af van uw persoonlijke behoeften en wensen. Dat gezegd hebbende, zijn hier enkele topfitness-apps om te overwegen: MyFitnessPal, Nike Training Club, TRX, Peloton Digital, Daily Yoga, Sworkit en meer.

Wat zijn de beste gratis bewegingsapps?

De meeste van de beste fitness-apps zijn gratis, met de beschikbaarheid voor abonnementsupgrades of in-app-aankopen. Enkele van de beste zijn Sworkit, Nike Training Club, Daily Yoga, Freeletics en MyFitnessPal.

Werken thuistrainingen echt?

Als je er tijd en moeite in steekt, zal thuiswerken zeker resultaat opleveren. Je kunt zelfs thuistrainingen uitvoeren zonder apparatuur, door middel van lichaamsgewichtoefeningen en yogaroutines.

Je zult ook houden van:
10 beste schouderoefeningen voor mannen
10 beste kernoefeningen voor mannen
34 beste lichaamsgewichtoefeningen