Ergens tussen een voordelige fles 4-in-1 shampoo/conditioner/body wash/face wash en een tien-stappen Koreaans huidverzorgingsregime met een 24-karaats gouden serum ligt een gulden middenweg voor de beste huidverzorgingsroutine voor mannen.
Waarom is huidverzorging belangrijk voor mannen?
Huidverzorging is essentieel voor ieders gezondheid - uw huid is het grootste orgaan van uw lichaam, dus een gezonde huid ziet er niet alleen goed uit en zorgt ervoor dat u er langer jong uit blijft zien, het helpt u ook vrij te blijven van ziekten en infecties. Een goed huidverzorgingsregime voor mannen is een van de meest effectieve hulpmiddelen tegen enkele van de meest voorkomende huidproblemen die mannen ervaren, waaronder beschadiging door de zon, acne en rimpels.
Huidverzorging is net zo belangrijk voor mannen als voor vrouwen, maar stiekem de rozengeurige huidverzorgingsproducten van je vriendin lenen, zal je geen plezier doen. De mannenhuid is vetter, dikker (letterlijk) en bevat meer collageen dan de vrouwenhuid. Dit komt door verschillende hormoonspiegels in de huid van mannen en vrouwen en betekent dat mannen andere veelvoorkomende huidverzorgingsproblemen ervaren dan vrouwen.
Mannen zijn minder vatbaar voor oppervlakkige fijne lijntjes dan vrouwen, maar hebben meer kans om diepere rimpels te ontwikkelen die worden veroorzaakt door herhaalde gezichtsuitdrukkingen; denk aan lachrimpels rond je mond, horizontale voorhoofdlijnen van opgetrokken wenkbrauwen en fronsrimpels tussen de ogen. Omdat mannen meer talgklieren (olie)klieren hebben dan vrouwen, zijn mannen vatbaarder voor acne, omdat het teveel aan talg kan leiden tot verstopte poriën.
Identificeer uw huidtype
Om het meest effectieve huidverzorgingsregime te formuleren, is het essentieel om uw huid te begrijpen. Net als bloedgroepen hebben we allemaal een uniek huidtype - als u uw huidtype kent, kunt u de specifieke behoeften van uw huid identificeren en producten gebruiken die hierop zijn gericht om de best mogelijke huidverzorgingsroutine voor mannen te creëren.
De primaire huidtypes zijn normaal, gevoelig, droog, vettig en gecombineerd, maar deze moeten worden gebruikt als algemene richtlijnen, aangezien het mogelijk is dat uw huidtype het hele jaar door varieert, afhankelijk van factoren zoals blootstelling aan de zon, hormoonspiegels, het weer , medicatie en uw voeding. Zodra u uw belangrijkste huidproblemen hebt geïdentificeerd, kunt u een huidverzorgingsregime afstemmen op uw voorkeuren.
Normale huid
Sommige mensen zijn van nature gezegend met een huid die niet te vettig en niet te droog is. De normale huid is van nature in balans en produceert voldoende talg (olie) om een goede hydratatie te behouden zonder vettig of glanzend te worden. Uw normale huid moet stevig aanvoelen zonder strak of droog te zijn, en uw huidskleur is doorgaans egaal of helder. U kunt soms lichte acne krijgen of een paar rimpels ontwikkelen, maar de natuurlijke elasticiteit van uw huid behoudt nog steeds een jeugdige uitstraling.
Huidverzorgingstips voor de normale huid
- Vertrouw niet alleen op genetica: een van de belangrijkste fouten die mannen met een normale huid maken, is denken dat ze alles (of niets!) op hun gezicht kunnen gebruiken en er geweldig uitzien. Hoewel de normale huid van nature in balans is, kunnen andere elementen zoals zon, zweet, wind en vuil dit veranderen en mogelijk leiden tot een ongelijkmatige teint, acne en beschadiging door de zon.
- Beknibbel niet op zonnebrandcrème: de UV-stralen van de zon zijn een van de grootste bedreigingen voor de gezondheid van de huid, zelfs in de winter. Jezelf het hele jaar door tegen de zon beschermen is een van de meest effectieve manieren om je huid er op zijn best uit te laten zien.
- Experimenteer een beetje: een van de voordelen van een normale huid is dat uw huidverzorgingsregime niet zozeer gericht hoeft te zijn op producten die een specifiek probleem aanpakken (bijv. droogheid, vettigheid); je kunt verschillende producten uitproberen en kijken wat voor jou werkt.
- Gebruik een chemische exfoliant: hoewel fysieke exfolianten zoals scrubs met walnootschillen, suiker of microbeads het gevoel kunnen hebben dat ze dode huidcellen verwijderen, kunnen ze schurend zijn en niet diep in je huid doordringen. Chemische exfolianten met AHA's zoals melkzuur en glycolzuur of BHA's zoals salicylzuur hebben op de lange termijn voordelen voor de huid, naast het verwijderen van dode huidcellen. Na verloop van tijd verhelderen en egaliseren chemische exfolianten de huidskleur omdat ze de collageenproductie stimuleren, rimpels verminderen en de stevigheid en elasticiteit van de huid verbeteren.
Drie essentiële producten voor de normale huid
1. Anthony Glycolic Gezichtsreiniger
Deze niet-schuimende reiniger bevat glycolzuur dat zorgt voor een lichte exfoliatie voor een egalere teint en het verwijdert vuil, overtollig talg en onzuiverheden, en bevat aloë vera dat de huid kalmeert en uitdroging voorkomt.
Belangrijkste ingredienten: Glycolzuur, Aloë Vera, Vitamine A, C en E
Prijs: van $ 11,40 - 2 fl. oz. / 59 ml
2. Murad City Skin Age Defense breed spectrum SPF 50
Deze SPF 50 moisturizer biedt een hoge mate van bescherming tegen UVA, UVB, vervuiling, blauw licht (van apparaten zoals telefoons en computers) en infraroodstraling. De op mineralen gebaseerde formule is lichtgewicht en heeft een kleurcorrigerende tint die de huidskleur egaliseert.
Belangrijkste ingredienten: 100% mineraal SPF 50, leitine, ijzeroxiden, polymeermatrix, zinkoxide en titaniumoxide
Prijs: $68
3. Paula's Choice C15 Super Booster
Het toevoegen van vitamine C aan uw huidverzorgingsregime helpt bij het handhaven van de natuurlijke omzetcyclus van uw huid en stimuleert de aanmaak en regeneratie van collageen, waardoor de teint egaliseert, de huidpigmentatie helderder wordt en rimpels en fijne lijntjes worden verminderd. Paula's Choice C15 Super Booster bevat 15% vitamine C en is licht en niet plakkerig, dus het kan gemakkelijk onder je moisturizer worden gedragen.
Belangrijkste ingredienten: 15% pure vitamine C, vitamine E, ferulazuur, huidverzachtende peptiden
Prijs: $62
Gevoelige huid
Als uw huid gemakkelijk geïrriteerd raakt door alles, van een nieuwe vochtinbrengende crème of reinigingsmiddel tot blootstelling aan de zon, heeft u waarschijnlijk een gevoelige huid. Een gevoelige huid verschilt van persoon tot persoon, maar kan zich manifesteren als een trekkerig en oncomfortabel gevoel, of zichtbare roodheid en droogheid.
Huidverzorgingstips voor de gevoelige huid
- Kies geurvrije producten: geurige producten bevatten toegevoegde chemicaliën voor een geur die je huid verder kan irriteren. Kies voor producten die hun geur ontlenen aan natuurlijke ingrediënten, in tegenstelling tot 'ongeparfumeerde' producten die mogelijk ook chemicaliën gebruiken om de geur van andere sterkere ingrediënten te maskeren.
- Scrub niet te veel: mannen moeten over het algemeen twee tot drie keer per week exfoliëren, maar als je een gevoelige huid hebt, beperk dit dan tot één keer per week om te voorkomen dat je huid verergert.
- Was je gezicht zo snel mogelijk na het zweten: ga direct na het sporten onder de douche, want zweet verstopt je poriën en kan de toch al gevoelige huid verergeren.
- Blijf gehydrateerd: hydratatie is essentieel voor alle huidtypes, maar vooral voor de gevoelige huid. Hydrateer indien mogelijk na het douchen, want een vochtige huid absorbeert en houdt vocht beter vast dan een droge huid.
Drie essentiële producten voor de gevoelige huid
1. Paula's Choice HUID PERFECTIONERENDE 8% AHA Gel Exfoliant
Deze leave-on exfoliant verlicht verkleuring door gebruik te maken van glycolzuur, een AHA die zachter is voor de huid dan traditionele scrubs en vrij is van schuurmiddelen.
Belangrijkste ingredienten: Glycolzuur Kamille, Groene Thee
Prijs: vanaf $ 53
2. CeraVe hydraterende reiniger
Deze niet-schuimende reiniger is speciaal ontworpen voor de gevoelige huid en heeft een lotionachtige textuur en is zeepvrij, geurvrij en niet-irriterend.
Belangrijkste ingredienten: MultiVesicular Technology, Ceramiden, Hyaluronzuur
Prijs: $12.99
3. Baxter Of California Oil Free Moisturizer
Deze lichtgewicht vochtinbrengende crème op botanisch basis is geurvrij en bevat kamille en aloë vera die ontstekingen verzachten.
Belangrijkste ingredienten: Kamille, Aloë Vera
Prijs: $26
Droge huid
Een droge, schilferige, rode, strakke huid kan wijzen op een droog huidtype, wat anders is dan een tijdelijk probleem zoals een vochtarme huid. Droge huidtypes kunnen met name verergeren door blootstelling aan de zon, verwarming of airconditioning binnenshuis en wind, wat verdere ontsteking of irritatie kan veroorzaken.
Huidverzorgingstips voor een droge huid
- Vermijd warme douches: huidverzorging begint onder de douche, en veelvuldig het nemen van warme douches verstoort de natuurlijke vochtbalans van je huid en kan een geïrriteerde huid veroorzaken. Kies liever voor lauwe douches en was je gezicht met koud tot lauw water.
- Gebruik geen zeep: dit is geen toestemming om te stoppen met wassen, gewoon slimmer wassen. Producten die zeep bevatten, hebben de neiging om natuurlijke oliën van de huid te verwijderen en de droge huid te verergeren. Kies in plaats daarvan voor zeepvrije douchegel en gezichtswas.
- Voeg hyaluronzuur toe aan uw huidverzorgingsregime: hyaluronzuur kan tot 1000 keer zijn eigen gewicht aan vocht vasthouden, waardoor het een ideaal product is voor mensen met een droge huid. Hyaluronzuur werkt het beste wanneer het wordt aangebracht op een licht vochtig gezicht (na gebruik van een toner) en wordt verzegeld met een vochtinbrengende crème erop.
Drie essentiële producten voor de droge huid
1. Billy Jealousy White Knight Gentle Daily Facial Cleanser
Deze zachte, geurvrije formule maakt gebruik van appelaminozuren om vuil en puin uit de poriën te verwijderen zonder in te boeten aan hydratatie.
Belangrijkste ingredienten: Aminozuren, etherische oliën
Prijs: $20
2. Dermalogica Super Rich Repair
Deze zwaargewicht crème voedt en vult het vochtgehalte van de chronisch droge, vochtarme huid aan.
Belangrijkste ingredienten: Peptiden, sheaboter en olie, teunisbloem
Prijs: $139
3. Het gewone hyaluronzuur 2% + B5
Dit no-nonsense hyaluronzuur kan het beste worden aangebracht na reiniging en toning, en vóór vochtinbrengende crème om de hydratatie en elasticiteit van de huid te verbeteren.
Belangrijkste ingredienten: Hyaluronzuur
Prijs: vanaf $ 12,9
Vettige huid
Zo'n beetje hoe het klinkt, een vette huid ontstaat wanneer je huid te veel talg produceert. Mannen met een vette huid hebben meestal een zichtbare glans op hun huid en zijn vatbaarder voor verstopte poriën, acne en mee-eters. Aan de andere kant zijn mensen met een vette huid minder vatbaar voor het ontwikkelen van rimpels en tekenen van veroudering dan een normale of droge huid.
Huidverzorgingstips voor een vette huid
- Gebruik een exfoliator: exfoliëren kan helpen de hoeveelheid talg in uw huid te verminderen door vuil en puin weg te schrobben die de poriën kunnen verstoppen.
- Twee keer reinigen: reiniging is essentieel voor mannen met een vette huid. Eén keer 's morgens om de talg die tijdens het slapen is geproduceerd af te wassen, en' s avonds om het vuil, de gif.webpstoffen en de talg te verwijderen die zich gedurende de dag hebben opgehoopt. Was ook je gezicht na het sporten.
- Beknibbel niet op de moisturizer: een belangrijke fout die mannen met een vette huid vaak maken, is bezuinigen op hydratatie. Een vette huid kan echter nog steeds uitgedroogd zijn, waardoor de talgklieren te veel olie produceren om te compenseren, waardoor uw vette huid verslechtert. Het is essentieel om uw huid voldoende gehydrateerd te houden om de talgklieractiviteit te verminderen.
- Blijf uit de buurt van producten die beweren je huid van olie te ontdoen: hetzelfde concept als hierboven.
- Gebruik een toner: de juiste toner kan helpen de pH-waarde van uw huid in evenwicht te brengen, waardoor overmatige talgproductie wordt voorkomen zonder uw huid uit te drogen. Breng na het reinigen een paar druppels aan op een wattenschijfje en dep op je huid.
- Bestrijd olie met olie 's nachts: het lijkt contraproductief om olie op een vette huid aan te brengen, maar als je je vochtinbrengende crème verwisselt voor een gezichtsolie, kan je gezicht minder vettig aanvoelen. Oliën zoals rozenbottel of jojoba worden door de huid opgenomen in plaats van je poriën te bedekken of te verstoppen. Door 's nachts olie aan te brengen in plaats van een vochtinbrengende crème, wordt je wakker met een gehydrateerde huid.
Drie essentiële producten voor een vette huid
1. Aesop Amazing Face Cleanser
Deze zachte dagelijkse reiniger verwijdert onzuiverheden en gebruikt lavendel, ylang-ylang en mandarijn om de huid te kalmeren.
Belangrijkste ingredienten: lavendel, ylang-ylang en mandarijn
Prijs: vanaf $ 42,93
2. Baxter Of California Herbal Mint Toner
Deze toner verwijdert vuil, olie en resten van reinigingsmiddel die mogelijk achterblijven na het wassen van je gezicht. Vitamine E verheldert de teint van de huid, terwijl een mix van munt, komkommer en toverhazelaar roodheid vermindert en de olieproductie matigt.
Belangrijkste ingredienten: Vitamine E, munt, komkommer, toverhazelaar
Prijs: $20
3. Khiel's Oil Eliminator 24-Hour Anti-Shine Moisturizer voor mannen
Deze lichtgewicht vochtinbrengende crème is speciaal ontwikkeld voor de vette huid en hydrateert de huid terwijl overtollig talg en poriegrootte worden verminderd.
Belangrijkste ingredienten: Glycerine, Aerolite Technology™ en totarahoutextract
Prijs: $28
Gecombineerde huid
Een gecombineerde huid komt vrij vaak voor bij mannen en omvat alle bovengenoemde huidtypes, maar het meest voorkomende type is droog op de wangen en vettig rond de T-zone (over het voorhoofd, langs de neus en op de kin).
Huidverzorgingstips voor een gecombineerde huid
- Gebruik verschillende producten op verschillende delen van uw gezicht: gebruik de bovenstaande tips voor het huidtype om uw productgebruik te begeleiden, b.v. exfolieer je vette T-zone en breng een hydraterend serum aan op je drogere wangen.
Drie essentiële producten voor een gecombineerde huid
1. Anthony Glycolic Gezichtsreiniger
Deze niet-schuimende reiniger bevat glycolzuur dat zorgt voor een lichte exfoliatie voor een egalere teint en het verwijdert vuil, overtollig talg en onzuiverheden, en bevat aloë vera dat de huid kalmeert en uitdroging voorkomt.
Belangrijkste ingredienten: Glycolzuur, vitamine A, C en E
Prijs: vanaf $30
2. Khiel's Calendula Serum-geïnfuseerde watercrème
Deze gel-moisturizer werkt goed op een gecombineerde huid omdat hij licht en toch hydraterend is. Calendula kalmeert de huid, verwijdert roodheid en egaliseert de teint.
Belangrijkste ingredienten: Calendula-bloemextract
Prijs: vanaf $50
3. De gewone AHA 30% + BHA 2% peelingoplossing
Deze peeling van 10 minuten maakt gebruik van glycolzuur en melkzuur die de buitenste lagen van de huid exfoliëren, en salicylzuur dat in de poriën exfolieert om congestie (zoals acne en mee-eters) te verminderen. Na verloop van tijd vermindert deze peeling zichtbare vlekken en fijne lijntjes en egaliseert de huidtextuur.
Belangrijkste ingredienten: Alfahydroxyzuren (glycolzuur/melkzuur/wijnsteenzuur/citroenzuur), bètahydroxyzuur (salicylzuur), hyaluronzuurkruispolymeer, vitamine B5, zwarte wortel en Tasmaanse peperbes
Prijs: $9
Top 10 huidverzorgingstips voor mannen die elke man zou moeten volgen
- Reiniging: reiniging verwijdert de gif.webpstoffen, vuil, vuil, zweet en bacteriën die uw huid gedurende de dag of tijdens het slapen heeft opgebouwd. Reinig je huid 's ochtends en 's avonds na thuiskomst (en ook na het sporten).
- Toner: een goede toner helpt de pH-waarde van je huid in evenwicht te brengen en verwijdert alle onzuiverheden, dode huidcellen of resten die na het reinigen op je gezicht zijn achtergebleven. Toners verstevigen en reinigen ook je poriën, en bereiden je huid voor om je serum en vochtinbrengende crème beter te absorberen.
- Serum: een gericht serum helpt bij het aanpakken van uw specifieke huidverzorgingsbehoeften. Probeer een serum met salicylzuur voor acne, hyaluronzuur voor een droge huid, vitamine C voor een ongelijkmatige teint of melkzuur voor een lichte dagelijkse exfoliatie.
- Hydrateren: hydratatie houdt je huid soepel en gehydrateerd, sluit alle serums of gezichtsoliën die je hebt gebruikt af en vormt een barrière tegen gif.webptige stoffen uit het milieu.
- Ga nooit het huis uit zonder zonnebrandcrème: breng naast je gezicht ook zonnebrandcrème aan op je nek en de rug van je handen, aangezien dit primaire ouderdomsvlekken zijn.
- Gebruik een chemische exfoliant: chemische exfolianten verwijderen dode huidcellen voor een verjongde huid. Na verloop van tijd verhelderen en egaliseren ze de huidskleur omdat ze de productie van collageen stimuleren, rimpels verminderen en de stevigheid en elasticiteit van de huid verbeteren. Gebruik twee keer per week een chemische exfoliant met AHA's of BHA's.
- Blijf gehydrateerd: streef naar 2,5 liter water per dag om een optimale hydratatie van de huid te behouden.
- Neem je vitamines: vitamine C, E, K, A en D en omega-3-vetzuren dragen allemaal bij aan een stralende, jeugdige huid.
- Krijg je schoonheidsslaapje: door te slapen kan je lichaam je huid herstellen, collageen produceren en de bloedtoevoer naar je huid verhogen, wat bijdraagt aan een gezonde, stralende huid.
- Verander je scheermes: naast het verwijderen van haar verwijdert scheren een extra huidlaag, die vatbaarder is voor infecties. Oude scheerapparaten hebben meer kans om bacteriën te ontwikkelen, dus zorg ervoor dat u de uwe regelmatig vervangt.
Je zult ook houden van:
Professionele huidverzorgingstips voor langeafstandsvluchten
Stijlgids: Hoe je je kleedt als Kanye West
Stijlgids: Hoe je je kleedt als Tom Hiddleston
Algemene veelgestelde vragen
Kunnen mannen producten van The Ordinary gebruiken?
Alle producten van The Ordinary zijn geschikt voor mannen. We raden de The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution aan voor de gecombineerde huid en The Ordinary Hyaluronic Acid 2% +B5 voor de droge huid.
Welke mannenproducten zijn goed voor een vette huid?
Voor mannen met een vette huid raden we de Aesop Amazing Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner of Khiel's Oil Eliminator 24 Hour Anti-Shine Moisturizer aan.
