Hoe maak je je eigen zelfgemaakte gezichtsmasker - Mannen leven webjournaal

De COVID-19-pandemie heeft onze medische professionals zeker onder druk gezet, zowel in aantal als in inspanning. Ziekenhuizen over de hele wereld hebben moeite om de vraag naar beschikbare artsen en verpleegkundigen bij te houden om de enorme gaten in onze gezondheidszorgsystemen te vullen. De reactie heeft geleid tot gepensioneerde professionals die weer aan het werk zijn, nieuwe moeders de scrubs aandoen en verpleegsters overuren maken om de meest kwetsbaren in hun donkerste tijden te helpen. Hoewel burgers niet veel kunnen doen om de medische strijd aan te gaan, zijn er enkele belangrijke stappen die we allemaal kunnen nemen om de risico's te verkleinen. Door de strikte richtlijnen van de overheid op het gebied van social distancing en isolatie te volgen, kunnen we de krimp helpen verminderen. Het belangrijkste is echter dat we de wanhopige schaarste aan medische apparatuur overlaten aan de meest behoeftigen.

U kunt de officiële richtlijnen van het Australische ministerie van Volksgezondheid hier bekijken:

• Coronavirus (COVID-19) - Wat u moet weten
• Coronavirus (COVID-19) - Isolatierichtlijnen
• Meer bronnen hier

Moet je een N95 gezichtsmasker kopen?

Volgens rapporten beginnen zelfs de best gevulde ziekenhuizen bijna geen essentiële persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM's) meer te krijgen, zoals ademhalingstoestellen en N95-gezichtsmaskers. Autoriteiten over de hele wereld werken samen om nieuwe productieprocedures te creëren om aan het aanbod te voldoen, waarbij de regering van Queensland onlangs 1,2 miljoen dollar financiële steun aan de Evolve Group heeft aangekondigd om gezichtsmaskers voor medische professionals en patiënten te gaan produceren. Maar het aanbod zal enige tijd vergen om te produceren, en met gezichtsmaskers waar al veel vraag naar is, vragen wereldwijde organisaties burgers om te stoppen met het kopen van gezichtsmaskers van chirurgische kwaliteit voor bescherming.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben gesuggereerd dat zorginstellingen overwegen om gezichtsmaskers uit openbare ruimtes te verwijderen, en deze alleen beschikbaar te stellen aan symptomatische patiënten bij het inchecken bij de toegangspunten. Verder heeft de organisatie ook maatregelen voor 'verlengd gebruik' geïmplementeerd voor gezichtsmaskers. "Uitgebreid gebruik van gezichtsmaskers is de gewoonte om hetzelfde gezichtsmasker te dragen voor herhaalde ontmoetingen met nauw contact met verschillende patiënten, zonder het gezichtsmasker te verwijderen tussen ontmoetingen met patiënten," zei de CDC. De bewegingen zijn bedoeld om de vraag naar gezichtsmaskers en N95-ademhalingstoestellen in te dammen, zodat er voldoende aanbod is voor medische professionals om veilig te werken.

Ziekenhuismedewerkers zijn de frontliniejagers tegen de COVID-19-pandemie en lopen als zodanig een hoog risico om de ziekte op te lopen. Als gevolg hiervan is het van cruciaal belang dat ze toegang hebben tot de juiste PBM om te voorkomen dat de contractie zich door medische voorzieningen verspreidt. In plaats van de apparatuur helemaal te vermijden, gebruiken sommige sluwe thuisriolen hun vaardigheden echter en produceren zelfgemaakte gezichtsmaskers voor civiel gebruik. Maar hoe effectief zijn deze zelfgemaakte gezichtsmaskers?

Zijn doe-het-zelf-gezichtsmaskers zo goed als medische kwaliteit?

Er is een belangrijk onderscheid te maken als het gaat om zelfgemaakte gezichtsmaskers en dat gaat over effectiviteit. Hoewel medische apparatuur zoals N95-ademhalingstoestellen begrijpelijkerwijs veel beter zijn in het voorkomen van de verspreiding van door de lucht overgedragen ziekten, zijn ze specifiek ontworpen om contractie in een directe omgeving te verminderen. Dit betekent dat het dragen van een N95-ademhalingsapparaat of gezichtsmasker van chirurgische kwaliteit moet worden gereserveerd voor degenen die in nauw contact komen met bekende gevallen van COVID-19. Dit geldt met name voor medische professionals en ziekenhuispersoneel.

Voor civiel gebruik kunnen procedures voor basishygiëne en risicobeheer zeer effectief zijn tegen de verspreiding van het virus. Combineer goede hygiëne- en gezondheidsvoorzorgsmaatregelen met de nieuw ingevoerde maatregelen van de overheid voor sociale afstand, en voor burgers die niet naar drukke gebieden of ziekenhuizen gaan, wordt het risico op samentrekking aanzienlijk verminderd. Dat gezegd hebbende, een gezichtsmasker is een waardevolle toevoeging voor iedereen die van plan is het comfort van thuis te verlaten tijdens deze pandemie, maar velen vragen zich nog steeds af hoe effectief zelfgemaakte gezichtsmaskers werkelijk zijn.

Hoe effectief zijn zelfgemaakte gezichtsmaskers?

Een studie uit 2013 door de afdeling Disaster Medicine and Public Health, getiteld: De werkzaamheid van zelfgemaakte maskers testen: zouden ze beschermen bij een grieppandemie? onthulde dat zelfgemaakte gezichtsmaskers, gemaakt van huishoudelijke materialen, nog steeds effectief waren in het verminderen van de overdracht van door druppeltjes verspreide overdraagbare ziekten door aerosolen. Bij het onderzoek waren 21 gezonde vrijwilligers betrokken; 12 mannen en 9 vrouwen tussen 20 en 44 jaar. De resultaten gaven aan dat alle gebruikte materialen, waaronder een katoenen t-shirt, sjaal, theedoek, stofzuigerzak en kussensloop, enig vermogen vertoonden om de microbiële aerosol-uitdagingen te blokkeren. De belangrijkste factor was niet het materiaal waaruit het zelfgemaakte gezichtsmasker was gemaakt, maar de pasvorm van het masker zelf en de onderliggende acties van de drager. Het resultaat gaf echter niet definitief aan dat zelfgemaakte gezichtsmaskers inherent succesvol waren in het voorkomen van de verspreiding van micro-organismen.

“Een beschermend masker kan de kans op infectie verkleinen, maar het zal het risico niet wegnemen, vooral niet wanneer een ziekte meer dan één overdrachtsroute heeft. Dus elk masker, hoe efficiënt de filtratie of hoe goed de afdichting ook is, heeft een minimaal effect als het niet wordt gebruikt in combinatie met andere preventieve maatregelen, zoals isolatie van geïnfecteerde gevallen, immunisatie, goede ademhalingetiquette en regelmatige handhygiëne, ', aldus het rapport. “Een geïmproviseerd gezichtsmasker moet worden gezien als het laatst mogelijke alternatief als er geen voorraad commerciële gezichtsmaskers beschikbaar is, ongeacht de ziekte waartegen het ter bescherming nodig is. Deze maskers zouden de dragers echter weinig bescherming bieden tegen micro-organismen van andere personen die besmet zijn met luchtwegaandoeningen.”

De belangrijke conclusie over hoe effectief zelfgemaakte gezichtsmaskers zijn, is dat, hoewel doe-het-zelf-opties niet absoluut nauwkeurig zijn, ze waarschijnlijk een effect hebben dat groter is dan nul. Ze zijn misschien niet vergelijkbaar met medische apparatuur en N95-ademhalingstoestellen, maar anekdotisch bewijs heeft aangetoond dat ze een impact hebben op de mate waarin deeltjes kunnen reizen.

Zelfgemaakte gezichtsmaskermaterialen

Als je een zelfgemaakt gezichtsmasker wilt maken om het risico op COVID-19-contractie te verkleinen, heb je maar een paar materialen nodig. We zijn overgegaan op de methode van het Vanderbilt University Medical Center voor het maken van zelfgemaakte gezichtsmaskers. De benodigde materialen zijn onder andere;

• Twee stukken katoenen stof 7 "x 9";
• Twee stukken katoenen stof 1,5 "x 6";
• Twee stukken katoenen stof 1,5 "x 40";
• Heerser;
• pinnen;
• Schaar;
• Naaimachine en draad.

Een belangrijke factor om op te merken is dat alle doe-het-zelf-gezichtsmaskers gemaakt moeten zijn van strak geweven katoenen stoffen met een hoge draaddichtheid. De stof mag geen rek hebben en mag niet gebreid zijn. Froedtert & Medical College of Wisconsin beveelt stoffen aan zoals;

• Popeline;
• Overhemden;
• Satinet; en
• Percal van 100% katoen.

Een mogelijke bron van stof zijn lakens en kussenslopen met een hoge draaddichtheid, zoals te zien is in het bovenstaande experiment, maar niet alle materialen zullen effectief zijn. Een gemakkelijke manier om dit te controleren, is door het in twee lagen te vouwen. Je zou niet door de stof moeten kunnen kijken, maar je zou nog steeds moeten kunnen ademen als je hem voor je mond houdt. Voordat u begint, moeten stoffen op 'heet' worden gewassen en gedroogd om ze voor te krimpen.

Sommige methoden zullen uiteraard veel complexer zijn dan andere, maar de Vanderbilt University Medical Center-methode is relatief eenvoudig. Er wordt wel vermeld dat je een naaimachine nodig hebt, maar als je gewoon een doe-het-zelf-gezichtsmasker voor jezelf maakt, kun je gemakkelijk wegkomen met alleen naald en draad. Het belangrijkste om te onthouden is dat je het masker nauwkeurig opmeet en op je gezicht aanpast.

Hoe maak je een zelfgemaakt gezichtsmasker

Het maken van een zelfgemaakt gezichtsmasker kan een beetje lastig zijn en vereist enige basiskennis over het maken van patronen. Zoals hierboven vermeld, is deze methode voor het maken van een doe-het-zelf-gezichtsmasker voorgesteld door Vanderbilt University Medical Center en beschrijft de meest eenvoudige en effectieve manier om een ​​op katoen gebaseerd materiaal in een masker te veranderen met behulp van elastiek.

Zelfgemaakte gezichtsmasker instructies (met elastiek)

1. Leg de goede kanten van de katoenen stof op elkaar (Zorg ervoor dat elk stofontwerp horizontaal wordt geplaatst.) Knip 9×6 (volwassene) of 7,5 x 5 (kind)
2. Begin in het midden van de onderrand, naai tot de eerste hoek, stop. Naai het elastiek met de rand naar buiten in de hoek. Een paar steken vooruit en achteruit houden dit vast.
3. Naai naar de volgende hoek, stop en breng het andere uiteinde van hetzelfde elastiek naar de hoek en naai een paar steken vooruit en achteruit.
4. Naai nu over die bovenkant van het masker naar de volgende hoek. Leg opnieuw een elastiek met de rand naar buiten.
5. Naai tot de volgende hoek en naai het andere uiteinde van hetzelfde elastiek vast.
6. Naai over de onderkant en laat ongeveer 1,5 "tot 2" open. Stop, knip de draad door. Binnenste buiten keren.
7. Speld 3 plooien aan elke kant van het masker. Zorg ervoor dat de plooien in dezelfde richting zijn
8. Naai twee keer rond de rand van het masker.

Zelfgemaakte gezichtsmasker instructies (zonder elastiek)

Als u niet zo handig bent met de naaimachine of naald, heeft deze vereenvoudigde doe-het-zelfmaskermethode van Vanderbilt University Medical Center geen elastiek nodig.

1. Leg de goede kanten van de katoenen stof op elkaar (zorg ervoor dat elk stofontwerp horizontaal wordt geplaatst.)
2. Knip 9×6 (volwassene) of 7,5 x 5 (kind)
3. Begin in het midden van de onderrand, naai tot de eerste hoek, stop. Naai het elastiek met de rand naar buiten in de hoek. Een paar steken vooruit en achteruit houden dit vast.
4. Naai naar de volgende hoek, stop en breng het andere uiteinde van hetzelfde elastiek naar de hoek en naai een paar steken vooruit en achteruit.
5. Naai nu over die bovenkant van het masker naar de volgende hoek. Leg opnieuw een elastiek met de rand naar buiten.
6. Naai tot de volgende hoek en naai het andere uiteinde van hetzelfde elastiek vast.
7. Naai over de onderkant en laat ongeveer 1,5 "tot 2" open. Stop, knip de draad door. Binnenste buiten keren.
8. Speld 3 plooien aan elke kant van het masker. Zorg ervoor dat de plooien in dezelfde richting zijn
9. Naai twee keer rond de rand van het masker.

Zelfgemaakt gezichtsmaskerpatroon

Als beide een beetje te moeilijk lijken om te volgen, vrees dan niet. Sommige sluwe gebruikers online hebben een reeks handige zelfgemaakte gezichtsmaskerpatronen uitgebracht die u kunt bekijken. Hier hebben we drie van de gemakkelijkste en meest effectieve gratis gezichtsmaskerpatronen samengesteld die u kunt downloaden en thuis kunt proberen.

• CraftPassion gezichtsmasker patroon
• USA Today gezichtsmaskerpatroon
• TrendPatterns gezichtsmaskerpatroon

Andere tips om beschermd te blijven

Hoewel er maar weinig onderzoeken zijn waaruit blijkt dat zelfgemaakte gezichtsmaskers de verspreiding van door de lucht verspreide virussen volledig uitroeien, herinnert het eraan dat enige bescherming beter is dan geen. De tijd nemen om een ​​goed gemaakt, katoenen doe-het-zelf gezichtsmasker te maken, zal je beter voorbereiden op het aanpakken van de buitenomgeving, wat je alleen in een essentiële omstandigheid zou moeten doen. Zoals het rapport van de afdeling Disaster Medicine and Public Health vermeldde, zijn gezichtsmaskers en ademhalingstoestellen, al dan niet zelfgemaakt, echter veel minder effectief als ze niet worden gecombineerd met passende hygiëne- en veiligheidsmaatregelen. Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast, het dragen van handschoenen was mogelijk en het vermijden van contact met vreemde voorwerpen.

Het strikte social distancing-beleid van de regering is ook zeer effectief in het terugdringen van de besmettingsgraad van COVID-19. Zorg ervoor dat u de afstandsrichtlijnen volgt en verlaat het huis alleen wanneer dit essentieel is.

Heeft u nog vragen? We hebben je gedekt.

Algemene veelgestelde vragen

Werken zelfgemaakte gezichtsmaskers echt?

Hoewel de wetenschap suggereert dat zelfgemaakte en doe-het-zelf-gezichtsmaskers niet op het niveau presteren dat apparatuur van chirurgische kwaliteit doet, zijn ze effectief in het voorkomen dat een groot aantal deeltjes de longen binnendringt.

Hoe vaak moet je je zelfgemaakte stoffen masker wassen?

Het is van cruciaal belang dat u de tijd neemt om uw stoffen doe-het-zelf gezichtsmasker regelmatig te wassen. om te voorkomen dat ziektekiemen inactief blijven. Zorg ervoor dat u uw masker elke dag wast en tegelijkertijd grondig de handen wast.

Heb je echt een gezichtsmasker nodig?

COVID-19 is een respiratoir virus dat gemakkelijk kan worden overgedragen via aanraking. Dit betekent dat contact met een geïnfecteerd oppervlak gemakkelijk zijn weg naar uw systeem kan vinden door te ademen, dus gezichtsbedekkingen zoals een gezichtsmasker zijn zeer effectief in het voorkomen van de verspreiding van de ziekte.