10 veelvoorkomende gezondheidsmythen voor mannen ontkracht - Mannen leven webjournaal

Van de ultra-serieuze tot de niet-zo-serieuze, we ontkrachten enkele van de meest populaire gezondheidsmythen voor mannen. Hopelijk zal het je ogen openen voor nieuwe ideeën, of misschien zelfs aanzetten tot het maken van andere levensstijlkeuzes. Vraag je je af of de moderne mannenknot tot haaruitval leidt? Of als erectiestoornissen alleen van toepassing zijn op oudere mannen? We dekken dat alles en meer en bieden zelfs enkele mogelijke oplossingen. Hier worden veelvoorkomende gezondheidsmythen voor mannen onderzocht, onderzocht en ontkracht.

1. Mythe: uw testosteronniveaus zijn prima als uw arts ze niet noemt

Zoals je misschien wel of niet weet, begint je lichaam testosteron te produceren in je testikels wanneer je de puberteit bereikt. Een mannelijk geslachtshormoon, het zendt lichaamssignalen uit om te helpen bij je seksuele ontwikkeling en volwassenheid. Bij de meeste mannen beginnen de testosteronniveaus (T-niveaus) echter te dalen na de leeftijd van 30 jaar.

Al die tijd controleert uw arts niet noodzakelijk uw T-niveaus. Zelfs als u tekenen van een tekort aan testosteron begint te vertonen (ED, stemmingswisselingen, langzaam metabolisme, enz.), denkt uw arts misschien niet dat een laag T-aantal de schuld is. Als direct gevolg kun je uiteindelijk lijden aan een behandelbare aandoening waarvan je niet eens wist dat je die had.

Het handhaven van een gezond T-aantal levert een groot aantal aangrenzende voordelen op, waaronder een sterker libido (d.w.z. zin in seks). Als u meer wilt weten over testosteronvervangende therapie, kunt u bij Vault Health terecht. Bekijk hun bewezen behandelplannen om weer in dat spreekwoordelijke zadel te komen.

2. Mythe: mannenknotjes en hoeden leiden tot haarverlies

Hoewel zelfs sommige experts suggereren dat trekken aan de wortels van je haar kan leiden tot folliculaire schade of mannelijke kaalheid, is er geen echte wetenschap om die bewering te staven. Dit betekent vermoedelijk dat je veilig een mannenknot kunt rocken of een hoed kunt dragen zonder kaal te worden. En als je toevallig een terugwijkende haarlijn ontwikkelt, geef dan je DNA de schuld, want dat is gemakkelijk de meest overheersende oorzaak (gevolgd door ondervoeding).

3. Mythe: zwakkere erecties zijn geen teken van ED

ED staat voor "erectiestoornissen" en de aandoening neemt meer vormen aan dan je zou denken. Ja, het heeft namelijk betrekking op iemands onvermogen om een ​​erectie te krijgen of te behouden, maar het kan ook duiden op erecties die gewoon niet zo sterk zijn als vroeger. Mogelijke oorzaken variëren van slechte voeding tot een tekort aan testosteron tot ongezonde levensstijlkeuzes en meer.

Mocht je last hebben van enige vorm van ED, bekijk dan de Vault Health Sex Kit. Om in aanmerking te komen voor de behandeling, moet u een van de medische professionals van het merk raadplegen via een online telezorgportaal. Medicijnen worden rechtstreeks naar uw deur verzonden en ondersteuning is aan de gang.

4. Mythe: het is onmogelijk om de hormoonspiegels op een veilige manier te verhogen

Het nemen van aanvullende groeihormonen brengt risico's met zich mee, maar het is niet de enige manier om uw hormoonspiegels te verhogen. Het gebruik van peptiden zorgt voor een veiliger alternatief en een alternatief dat ook effectief is. Peptiden werken door moleculen te signaleren in combinatie met de reguliere patronen van de hersenen om de hormoonproductie te verhogen. Mogelijke voordelen zijn onder andere een verhoogd energieniveau en een betere stofwisseling. Bekijk de Vault Health Body Kit voor meer informatie over hormoonbehandelingen op basis van peptiden.

5. Mythe: de gezondheid van mannen heeft geen effect op de voortplanting

Het spijt ons u het slechte nieuws te moeten brengen, maar de gezondheid van uw sperma kan zeker de gezondheid van uw baby beïnvloeden. Als u rookt, te veel alcohol drinkt, een seksueel overdraagbare infectie heeft, steroïden gebruikt, schadelijke chemicaliën inademt of uw testikels gedurende langere tijd aan extreme hitte blootstelt, kan dit mogelijk voorkomen dat uw lichaam gezond sperma produceert. In dezelfde lijn hebben oudere mannen minder kans om gezonder sperma te produceren dan jongere mannen.

Als u van plan bent een baby te krijgen, moet u ongeveer drie maanden van tevoren bepaalde ondeugden of gevaren verminderen. U wilt zwemmers van olympische kwaliteit en geen kleine slappelingen die rond het zwembad luieren op vlotterbuizen.

6. Mythe: cognitieve achteruitgang is onvermijdelijk naarmate je ouder wordt en kan niet worden voorkomen

Sommige mannen gaan ervan uit dat dingen als geheugenverlies, onvermogen om zich te concentreren en cognitieve achteruitgang slechts feiten van het leven zijn, die in de loop van de tijd niet kunnen worden vermeden of voorkomen. Hoewel je mentale vermogens waarschijnlijk wat van hun glans zullen verliezen naarmate je ouder wordt, zijn er nog steeds genoeg manieren om het proces te vertragen.

Een van die manieren is door de productie van van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF). Volgens onderzoek helpt BDNF de negatieve impact van zaken als cortisol, dat vaak het gevolg is van chronische stress, te verminderen.

Een cruciaal peptide genaamd semax werkt om BDNF te verhogen en zoals je zojuist hebt ontdekt, kunnen verhoogde hoeveelheden BDNF cognitieve achteruitgang afweren. Bekijk de Vault Health Brain Kit voor meer informatie over semax en om te zien of u baat kunt hebben bij deze specifieke behandeling.

7. Mythe: mannen kunnen geen last hebben van borstkanker

Hier is een ontkrachte gezondheidsmythe die niemand wil horen. Alsof alle andere potentiële kankers niet genoeg waren om je zorgen over te maken, blijkt dat mannen ook borstkanker kunnen krijgen. Net als vrouwen hebben ze borstweefsel, zij het minder. Daardoor lijden jaarlijks veel minder mannen aan de ziekte. Maak er echter een gewoonte van om te letten op waarschuwingssignalen zoals een knobbel in de oksels of de borst, plotselinge schommelingen in de borstomvang of uitslag in de tepel.

8. Mythe: ED treft alleen veel oudere mannen

Volgens recente studies lijdt 52% van de mannen tussen de 40 en 70 jaar aan een vorm van erectiestoornissen (ED). De aandoening kan worden veroorzaakt door stress, drugs- of alcoholgebruik, psychologische factoren, roken, onderliggende medische aandoeningen en andere mogelijke oorzaken. Het is ook veilig om aan te nemen dat een aantal veel jongere mannen ook ED kunnen ervaren.

Het maakt niet uit wat je leeftijd is, iets als de Vault Health Sex Kit is misschien iets voor jou als je ED ervaart. Nogmaals, het bedrijf brengt u in contact met een medische professional via een telezorgportaal. Het resulterende behandelplan wordt op maat gemaakt om aan uw exacte behoeften te voldoen en op een discrete manier rechtstreeks naar uw deur verzonden.

9. Mythe: bubbelbaden en strak ondergoed leiden tot steriliteit

We suggereerden hierboven dat het langdurig blootstellen van je testikels aan extreme hitte een negatief effect kan hebben op de spermaproductie. De sleutelterm was daar 'langdurige perioden', terwijl normale blootstelling (hete laptops, bubbelbaden) een minimaal risico inhoudt.

Dan hebben we de beroemde mythe van "strakke witjes", die suggereert dat nauwsluitend ondergoed de spermaproductie schaadt. Er zijn geen studies die deze bewering ondersteunen. Onderzoek heeft in ieder geval aangetoond dat je keuze voor onderkleding geen invloed heeft op je vruchtbaarheid.

10. Mythe: je moet eiwitshakes drinken om spieren op te bouwen

Eiwitshakes zijn een supplement en dat betekent dat ze moeten worden gebruikt om bepaalde hiaten in voeding of fitness op te vullen. Als je al genoeg eiwitten binnenkrijgt, is het in theorie niet nodig om een ​​extra shake te drinken.

Op een verwante opmerking,teveeleiwit is een ding en een potentieel schadelijk iets, omdat het kan leiden tot gewichtstoename, constipatie, nierbeschadiging en andere negatieve gevolgen.

Last but not least, alle eiwitten ter wereld zullen je geen goed doen als je geen regelmatige trainingsroutine beoefent. Dat betekent zowel cardio- als krachttraining, met of zonder de eiwitshake.

Alle inhoud en media op de Men Life Web Journal-website zijn uitsluitend voor informatieve doeleinden gemaakt en online gepubliceerd. Het is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies en mag niet worden gebruikt als gezondheids- of persoonlijk advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker als u vragen heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.

Algemene veelgestelde vragen

Wat zijn enkele veelvoorkomende gezondheidsmythen voor mannen?

Enkele van de meest voorkomende gezondheidsmythes van mannen zijn dat het dragen van een hoed tot haaruitval leidt, in een bubbelbad zitten kan je sperma beschadigen en dat cognitieve achteruitgang onvermijdelijk is naarmate je ouder wordt.

Zal het dragen van strak ondergoed je sperma doden?

Volgens onderzoek is er geen directe correlatie tussen strak ondergoed en een laag aantal zaadcellen.

Leiden mannenbroodjes tot haaruitval?

Volgens het laatste onderzoek zal het wiegen van een mannenknot niet leiden tot mannelijke kaalheid.