We hebben er allemaal van gedroomd om naakt te slapen, maar zo vaak durven we niet, uit angst dat het de zeden van de samenleving in gevaarlijke mate zal veranderen. Nou, raad eens: tussen al het nieuws over dingen waar je van houdt en die je gaan vermoorden, is er goed nieuws doorgekomen: naakt slapen is niet alleen handig en plezierig, het is zelfs goed voor je.
Een van de grootste voordelen van naaktheid in bed is het feit dat wanneer je naakt bent, je cooler bent - zowel letterlijk als figuurlijk. Als je lichaam afkoelt, is het waarschijnlijker dat het sneller in slaap valt en beter slaapt als je eenmaal onder bent: de aangenamere temperatuur verbetert je snelle oogbewegingen slaap, waarvan we allemaal hebben gehoord en waarvan we vrij zeker zijn dat het goed is .
De lijst gaat maar door: beter slapen betekent een betere huid, minder stress, een hoger zelfbeeld en een lager risico op diabetes en hartaandoeningen. Het is bijna vanzelfsprekend dat het ook je relatie kan verbeteren, want laten we eerlijk zijn, een relatie gebaseerd op een basis van naakt slapen is een stuk steviger dan een relatie die, om bot te zijn, dat niet is.
Hier een 12 belangrijke redenen je zou naakt moeten slapen:
- Je valt sneller in slaap.
- Je zult een betere slaapkwaliteit hebben.
- Het houdt je huid gezond.
- Het vermindert stress en angst.
- Het voorkomt gewichtstoename.
- Het verlaagt het risico op hartaandoeningen en diabetes.
- Het bevordert de vaginale gezondheid.
- Het verhoogt de mannelijke vruchtbaarheid.
- Het verhoogt je zelfrespect.
- Het kan je relatie verbeteren.
- Het kan u geld besparen zonder dat u de airconditioning hoeft aan te zetten.
- Je kunt je er sexyer door voelen.
Dus vannacht, slaap goed, veilig in de wetenschap dat wanneer je je uitkleedde voordat je het hooi raakte, je het juiste deed voor je gezondheid.
