Gefeliciteerd! Uw partner is zwanger van uw baby. Als alles goed gaat, zou je een magische negen maanden voor de boeg moeten hebben. Maar hoe zit het met seks? Hier splitsen we de mythen en de beste seksposities op voor wanneer je vrouw zwanger is.
Mythe 1: De beste seks zal plaatsvinden voordat ze te groot wordt
Sommige aanstaande vaders willen het lichaam van hun vrouw zo lang mogelijk vasthouden voordat er veranderingen beginnen. Met haar borsten die opvullen en een aantal nieuwe rondingen in haar heupen en taille, zou het je vergeven zijn dat je in de eerste maanden van de zwangerschap over haar botten wilde springen. Het eerste trimester is echter ook het moment waarop ochtendmisselijkheid, vermoeidheid en gevoelige borsten het meest voorkomen. De kans is groot dat je partner zich misschien niet zo aantrekkelijk voelt als haar hormonen een wending nemen. Hoewel toegang geen probleem kan zijn, kan geslachtsdrift dat wel zijn. Dus doe het rustig aan en doe de dingen op haar voorwaarden.
Complimenteer haar, vertel haar dat ze er geweldig uitziet, lichtjes scherp rond de erogene gebieden (vooral borsten!) en - alleen als ze er zin in heeft en er zin in heeft - benader dan penetrerende seks. Pijpen is misschien uitgesloten omdat haar kokhalsreflex gevoeliger wordt. De absolute sleutel in deze eerste maanden is om haar een goed gevoel te geven, omdat de hormonen dat misschien niet zijn.
- Beste sekspositie voor het eerste trimester: Wat er ook voor zorgt dat ze niet wil overgeven!
Mythe 2: Je penis zal de baby deuken
In tegenstelling tot de schattige overtuiging dat 'daar de kuiltjes vandaan komen', zal het daadwerkelijk duwen van je penis in je partner tijdens seks de baby niet deuken. Niet om je bubbel te laten barsten, maar zelfs als je penis de langste in de kleedkamer is, is het onwaarschijnlijk dat je de baby zult raken tijdens elke vorm van penetrerende seks, aangezien je baby goed wordt beschermd en afgesloten in de vruchtzak.
Laat haar het voortouw nemen om u te vertellen welke positie prettig voelt. Uit een recent onderzoek met een kleine steekproef (van mijn zwangere vriendinnen of die met kinderen) bleek dat het het meest comfortabel was voor zowel mama als papa om van achteren genomen te worden terwijl ik stond. Deze positie is een algemene favoriet van vrouwen in hun tweede trimester, omdat ze zich hierdoor comfortabel voelen in hun veranderende lichaam, intiem genoeg is voor contact met het hele lichaam zonder de interne organen naar beneden te duwen, en nog steeds een orgasme vergemakkelijkt door penetratie.
- Beste sekspositie voor het tweede trimester: Staand, van achteren.
Mythe 3: Haar zin in seks zal het laagst zijn tegen het einde van de zwangerschap
Deze is niet waar. Vrouwen zullen vaak een verhoogde zin in seks zien tegen het einde van hun zwangerschap, dus praat erover en geniet van elkaar! Seks tot aan haar uitgerekende datum is veilig - en leuk - als de zwangerschap normaal is.
Hoewel het misschien moeilijk is om een functie te vinden die werkt, baart oefening kunst. Onze aanbeveling is 'lepelen', met jou als de grote lepel gaan liggen en haar van achteren binnengaan. Dit verlicht eventuele tegendruk voor haar, zorgt voor een comfortabele instap voor jullie beiden en zorgt ervoor dat jullie allebei met minimale inspanning kunnen komen. Deze low-impact positie betekent ook dat haar interne organen niet worden platgedrukt, waardoor het voor veel vrouwen het leukst is.
- Beste sekspositie voor het derde trimester: Liggend, van achteren.
Mythe 4: Seks na negen maanden kan arbeid veroorzaken
Hier zit enige waarheid in. Borststimulatie, vrouwelijke orgasmen en bepaalde hormonen in sperma, prostaglandinen genaamd (die ook door het lichaam worden afgegeven in het geval van letsel of ziekte en synthetisch worden gebruikt om de bevalling te starten) kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en mogelijk tot weeën leiden. Een onderzoek onder 1.100 vrouwen, gepubliceerd in het Royal College of Obstetricians and Gynecologists Journal (2012) van Groot-Brittannië, vond echter goede ondersteuning voor het idee dat seks geen arbeid zal veroorzaken.
Een onderzoeker van de studie zei destijds: zei dat de resultaten aantonen dat zwangerschap evolueerde om resistent te zijn tegen verstoring: "Menselijke zwangerschap moet robuust zijn voor een klein avontuur zoals geslachtsgemeenschap en helaas lijkt het tot het einde behoorlijk robuust."
Nu hebben we dat uit de weg, hoe moet je seks benaderen als je negen maanden zwanger bent? Net zoals aan het begin van haar zwangerschap - laat haar zich mooi voelen (geloof ons, ze zal zich in dit stadium waarschijnlijk onaantrekkelijk en 'dik' voelen), zorg ervoor dat ze zich op haar gemak voelt en doe het langzaam en sensueel aan. Gebruik je vingers en mond om elkaar te plezieren, omdat dit soort stimulatie alle hindernissen kan wegnemen die worden veroorzaakt door veranderde lichamen.
- Beste sekspositie voor vlak voor de geboorte: Orale of digitale stimulatie.
De nummer één tip voor het benaderen van seks tijdens de zwangerschap is om geduld te hebben. Zij vindt het misschien niet leuk, en jij misschien ook niet. Of misschien zijn jullie dat allebei, maar het is moeilijk om een baan te vinden die werkt. Er is geen 'normaal' als het gaat om seks tijdens de zwangerschap (of helemaal geen seks, echt waar!) Dus probeer niet iets te forceren waar jullie twee zich misschien niet prettig bij voelen. En als er een bloeding, gebroken water of pijn is, stop dan en evalueer opnieuw met de hulp van uw zorgverlener.
Als u of uw partner zich zorgen maakt over seks tijdens de zwangerschap, neem dan contact op met uw verloskundige of zorgverlener. Zij kunnen u adviseren over de beste manier van handelen, met specifieke informatie over uw zwangerschap.
Geniet ervan, papa!
Over de auteur: BARE Therapy is een online counseling- en seksuele voorlichtingsdienst. Geholpen door seksuele wellness-expert en opvoeder Tammi Sue (GradDipCouns), biedt BARE Therapy regelmatig meningen, updates en advies over seksuele gezondheid en positieve relaties. Vind je plezier door haar te volgen op Instagram voor de heetste tips over geweldige seks en positieve relaties - @bare__therapy.
Vrijwaring: Man of Many is voornamelijk bedoeld voor informatieve doeleinden. Het materiaal op deze website is niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies, diagnose, medische behandeling of therapie. Negeer nooit professioneel psychologisch of medisch advies en stel het zoeken van professioneel advies of behandeling nooit uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen. Lees hier ons volledige redactionele beleid.
