Ze is een godin. Degene waar je niet mee kunt stoppen, of je nu werkt, speelt of zelfs slaapt. En nu heb je eindelijk de moed verzameld om haar mee uit te vragen. Jij pauzeert. Kijk haar in de ogen en ga ervoor.
"Nee".
Het is het kortste en engste woord in het woordenboek en er zijn zoveel manieren waarop ze het kan zeggen (nee bedankt, nee, nu niet, sorry dat ik je niet leuk vind, ik ben nu niet aan het daten … .). Maar daar is het - afwijzing van degene waar je naar verlangde.
Dus hier is hoe je omgaat met afwijzing
Direct
Alleen omdat ze je hart heeft gebroken, wil nog niet zeggen dat je er een lul over moet zijn - ze is je geen ja verschuldigd, en handelen alsof ze dat deed, zal alle toekomstige kansen die ze je misschien heeft geboden, verpesten.
Glimlach naar haar en zeg 'hé, dat is geen zorgen - je weet maar nooit als je het niet vraagt!' en je zult haar beslissing respectvol hebben geaccepteerd. Als je je ongemakkelijk voelt en haar met rust wilt laten, doe dat dan - excuseer jezelf en ga op pad. Geloof me, ze zal het begrijpen.
Als je alleen thuis bent
Wentelen. Serieus, als je voelt dat je moet - doe het. Maar sta dan op en kom er overheen.
Makkelijker gezegd dan gedaan, maar een tijd instellen voor hoe lang je teleurgesteld zult zijn door de afwijzing is de beste manier om te voelen wat je moet voelen (zo belangrijk!) en dan verder te gaan. Zorg er wel voor dat je naar je gevoelens luistert en ze de ruimte in jezelf geeft die ze nodig hebben om gehoord te worden.
Overweeg Netflix te kijken, een boek te lezen, te gaan hardlopen of een vriend te ontmoeten voor een biertje om je gedachten af te leiden. Inactieve tijd is je vijand onmiddellijk na een afwijzing, omdat je uiteindelijk zult nadenken over wat je zou hebben / had moeten zeggen / zou hebben gezegd in een andere situatie, dus vul je dagen totdat je je een beetje minder overstuur begint te voelen.
En vooral, vermijd haar te sms'en of haar Instagram te scrollen.
De volgende keer dat je haar ziet
De eerste keer dat je iemand ziet nadat je door hen bent afgewezen, kan hartverscheurend zijn, vooral als je nog steeds aan haar vastzit. Gewoonlijk kunt u vlinders, angst op de borst en zweterige handpalmen ervaren als u in het zicht van haar komt.
Overweeg, afhankelijk van de context, of je met haar moet praten.
Als je haar bijvoorbeeld ziet op een bruiloft met veel gemeenschappelijke vrienden, is het een leuke manier om naar haar toe te lopen en de rest van de groep te begroeten waarmee ze het ijs te breken - ze zal je zien lachen met alle anderen, en je legt jezelf of haar niet te veel druk op door een-op-een te praten.
Als je echter uit eten bent met een vriend en haar aan de andere kant van de kamer ziet op een date of met een vriendin, weet dan dat dit waarschijnlijk niet het juiste moment is om naar haar toe te gaan en hallo te zeggen. Als ze je ziet, glimlach dan en knik zachtjes, maar loop niet naar haar toe tenzij ze het verwelkomt.
Er komt een tijd dat je weer een-op-een met haar kunt kletsen, hoewel wachten tot je voor het eerst het ijs breekt in een groepssituatie, de afwijzing voor jullie allebei een stuk gemakkelijker zal maken.
Met je vrienden
Als je Tom hebt verteld dat je haar mee uit zou vragen, kun je er zeker van zijn dat je de volgende keer dat je hem ziet, wordt gevraagd hoe het ging.
Vertel hem alleen zoveel informatie als je nodig hebt om te delen. Zeg, 'ze zei nee' of 'ze is nu niet aan het daten' en laat het daarbij. Als hij een prier is, probeer het dan van je af te schudden met een simpele 'weet niet-maat'. Een goede vriend zou het daarbij moeten laten (en ook controleren of je je goed voelt).
Laat haar afwijzing je er vooral niet van weerhouden om de volgende vrouw uit te vragen die je aandacht trekt. Het cliché dat de gemakkelijkste manier om over iemand heen te komen is door naar iemand anders te gaan' is een cliché omdat het waar is.
Over de auteur: BARE Therapy is een online counseling- en seksuele voorlichtingsdienst. Geholpen door seksuele wellness-expert en opvoeder Tammi Sue (GradDipCouns), biedt BARE Therapy regelmatig meningen, updates en advies over seksuele gezondheid en positieve relaties. Vind je plezier door haar te volgen op Instagram voor de heetste tips over geweldige seks en positieve relaties - @bare__therapy.
Vrijwaring: Man of Many is voornamelijk bedoeld voor informatieve doeleinden. Het materiaal op deze website is niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies, diagnose, medische behandeling of therapie. Negeer nooit professioneel psychologisch of medisch advies en stel het zoeken van professioneel advies of behandeling nooit uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen. Lees hier ons volledige redactionele beleid.
