Stellen stellen zich vaak de vraag: "Wat is de juiste hoeveelheid seks om per week te hebben?" Dat is niet bepaald nieuws. Wat echter verrassend is, is hoe weinig betrouwbare informatie er is om een solide antwoord te ondersteunen.
Alleenstaanden zijn misschien geneigd te antwoorden: "Zo veel als verdomd mogelijk", hoewel dit ook ingewikkelder is dan een eenvoudig "Ja, de jongens!" en een schouderklopje. Hier komen we uiteindelijk op uit.
Terwijl een jonger stel geneigd zou kunnen zijn te denken dat hun onverzadigbare honger naar zakdoek een teken is van een groter probleem (een oppervlakkige relatie of misschien een seksverslaving), terwijl een ouder stel eerder in een situatie terechtkomt waarin de ene partner begint de pauzes te pompen bij regelmatig neuken, terwijl de andere partner gewoon liever pompt.
Hoewel er istechnisch gezien geen goed of fout antwoord op deze vraag, een ongezond seksleven kan helaas het einde betekenen van een verder gelukkige verbintenis, en gezien het feit dat alles wat nodig is om een ongelukkige breuk te bekostigen een eerlijke kletspraatje is, dachten we dat we dieper ingaan op het belangrijke onderwerp dat de juiste hoeveelheid seks per week is.
De sleutel tot een eerlijke discussie over de juiste hoeveelheid seks is om naar de pro's te luisteren en je te realiseren dat, ongeacht welke zoekmachine je gebruikt, of welke studie je ook gebruikt, er gewoon niet één correct antwoord is. De overvloed aan 'studies' die u online zult vinden, of u nu in het ondiepe water van Google zweeft of de diepten van gedigitaliseerde onderzoekspapers doorzoekt, is talrijk en gevarieerd. De meest betrouwbare bron voor nauwkeurige cijfers, de General Social Survey, haalt helaas gegevens uit een ongelooflijk brede pool van onderwerpen uit verschillende demografische categorieën (dit is vooral lastig omdat het libido afneemt met de leeftijd, dus onderwerpen moeten worden gegroepeerd op leeftijd voor elk onderzoek om eerlijk te zijn licht op de zaak).
Als je gelukkig bent in je seksleven, en je partner voelt hetzelfde, dan heb je de juiste hoeveelheid seks per week gevonden die voor jou werkt, wat dat ook mag zijn. Als je echter, net als vele anderen, het gevoel hebt dat jij en je partner niet op één lijn zitten, lees dan hieronder om een beter begrip te krijgen van wat een gezond seksleven maakt.
Dit artikel maakt deel uit van onze Under the Covers-serie
Je vindt het ook leuk…
Is seks op de eerste date ooit oké?
Hoe vaak moet u glijmiddel gebruiken met uw partner?
8 fouten die de meeste mannen in de slaapkamer maken
Is er een verkeerde hoeveelheid seks per week?
Technisch ja, technisch nee - dit is grotendeels afhankelijk van uw omstandigheden.
Als je een toegewijde relatie hebt en je doet de daad helemaal niet, dan heb je niet genoeg seks.
Als je vrijgezel bent en elke avond van de week seks hebt, grens je misschien aan het obsessieve.
Gezien het eerste scenario is leeftijd een grote factor. De eerder genoemde General Social Survey houdt hier geen rekening mee, maar uit andere onderzoeken blijkt dat jongere stellen gemiddeld meer dan één keer per week seks hebben, terwijl oudere stellen veel minder vaak de dupe worden, gemiddeld minder dan één stoeipartij per jaar. week. De gemiddelde volwassene in de VS, zo blijkt uit een apart onderzoek, heeft 54 keer per jaar seks (of iets meer dan een keer per week). Samenwonende echtparen hebben doorgaans iets minder seks dan gemiddeld.
Hoeveel seks is teveel seks?
Zoals met alles in het leven, als je iets op een buitensporig niveau doet, waar het feitelijk schadelijk wordt voor je algehele bestaan, dan is het te veel.
In tegenstelling tot andere potentieel verslavende gewoonten, is een grote hoeveelheid seks in je leven meestal een gevierd iets, hoewel dit sterk afhankelijk is van de omstandigheden.
Een jong stel dat de eerste drie maanden van hun relatie schijnbaar de slaapkamer niet verlaat, is waarschijnlijk normaal, maar een alleenstaande kerel die elke avond zijn laatste cent uitgeeft op jacht, naar bars en clubs in de hoop oppakken, gaat waarschijnlijk overboord. Er is niets mis met het hebben van een gezonde seksuele lust, maar als het andere belangrijke elementen van je levenswerk, financiën, omgang met vrienden, enz. beïnvloedt, dan overdrijf je het waarschijnlijk.
Hoe praat ik met mijn partner over meer (of minder) seks?
Een van de grotere problemen waarmee koppels worden geconfronteerd, is niet zozeer het gebrek aan actie in de slaapkamer; het is de passiviteit in termen van spreken die de schade daadwerkelijk aanricht. Een partner die vaker seks probeert te hebben en wordt afgewezen, heeft vaak het gevoel dat hij niet goed over deze problemen kan praten met zijn dierbare, uit angst zijn gevoelens te kwetsen of teleurgesteld over te komen in iemand die hij of zij is. anders zou niet bekritiseren.
Een gebrek aan gezonde slaapkamertijd kan, aan de andere kant van de medaille, ook gevoelens van ontoereikendheid veroorzaken bij een partner die merkt dat ze vaker wel dan niet "niet vanavond" te horen krijgen van hun betere helft.
De beste manier om het onderwerp te benaderen, wat je invalshoek ook is, is in een tijd waarin je geen van beiden aan vuile daden denkt (dwz volledig gekleed boven de ontbijttafel is neutraal terrein, en een veel betere gelegenheid om over seks te praten dan wanneer je halfnaakt samen in bed ligt).
Wat is de juiste hoeveelheid seks voor een alleenstaande?
Dit vormt voor sommigen een interessant raadsel, omdat de ouderwetse clubmentaliteit om je vrienden te hifiven nadat je drie avonden per week een babe in de club hebt getrokken, misschien niet zo'n slechte levensstijl klinkt. Maar als je ooit van seksverslaving hebt gehoord, weet je dat die term niet voor niets bestaat. Een algemeen psychologisch tijdschrift citeert de definitie van verslaving als: "een toestand waarin een persoon een middel gebruikt of een gedrag vertoont waarvoor de belonende effecten een dwingende stimulans vormen om het gedrag herhaaldelijk na te streven ondanks nadelige gevolgen."
"Nadelige gevolgen" is waarschijnlijk de belangrijkste conclusie van deze definitie. Als het aanhouden van een paar meisjes ertoe leidt dat je een revolutionair tijdschrift begint en een herenhuis koopt in Beverly Hills, dan heb je waarschijnlijk geen reden tot bezorgdheid. Maar als je valt allevan je munt in de late opener in de hoop te scoren, misschien is het tijd om een kleine ontmoeting met jezelf te hebben (als het om geen andere reden is, kijk dan naar de langetermijneffecten van seksverslaving en hoe dit van invloed is op het vermogen om te beginnen en toekomstige betekenisvolle, intieme relaties te onderhouden).
De juiste hoeveelheid seks, samengevat
Het klassieke adagium 'Als het niet kapot is, repareer het dan niet' is hier net zo van toepassing als altijd, maar onthoud dat in een relatie er twee nodig zijn voor tango, en er is een kleine kans dat je gelukzalig onwetend bent over je de behoeften en verlangens van je partner als je de waterkoker niet hebt opgezet en er bij een kopje koffie niet over hebt gepraat.
De juiste hoeveelheid seks per week lijkt misschien een vloeiend concept, maar het is een belangrijk punt om te overwegen, of je nu single of toegewijd, gelukkig of geil bent. Soms is opvoeren en het aangaan van een positief, open gesprek alles wat nodig is, beter blauwe ballen dan helemaal geen ballen.
Dit artikel maakt deel uit van onze Under the Covers-serie
Je vindt het ook leuk…
Is seks op de eerste date ooit oké?
Hoe vaak moet u glijmiddel gebruiken met uw partner?
8 fouten die de meeste mannen in de slaapkamer maken
