De Zweedse YouTuber Felix 'PewDiePie' Kjellberg is waarschijnlijk het best bekend voor het domineren van het platform met zijn unieke merk van comedy en gaming, maar zijn nieuwste video is een grimmig vertrekpunt. Nadat zijn vrouw een afbeelding plaatste van de Zweed die er belachelijk verscheurd uitzag, stortte het internet in. Fans stonden versteld van de transformatie en riepen Pewds op om te reageren met hoe hij het deed. Omdat hij de goede vent is die hij is, deed Felix dat ook.
In een video die op 28 mei werd gepost, onthulde PewDiePie zijn reis naar fitness en de training die hem zijn gescheurde lichaam bezorgde. Hij ging ook in detail over zijn dieet en filosofie, wat een interessante afhaalmaaltijd was uit de clip. De YouTube-ster legde uit dat hij in het verleden naar de sportschool was gegaan en zelfs de hulp van een personal trainer had ingeroepen, maar dat hij consequent merkte dat zijn motivatie ontbrak. In plaats daarvan koos hij ervoor om zijn eigen bank en gewichtenset te kopen, die hij gebruikte om zijn nieuwe lichaam te boetseren.
"Dus op maandag doe ik duwoefeningen, ik doe zwaar op de borst en eindig met schouders. Dinsdagen doe ik benen, squats, deadlifts, lunges. Woensdag doe ik trekoefeningen. Donderdag doe ik weer been. En vrijdag eindig ik met een mix van duwen en trekken”, legt hij uit in de video. Fitnessfans herkennen die methode misschien. Het blijkt dat de indrukwekkende transformatie van PewDiePie een voorbeeld is van de 'Five Day Dumbbell Workout' in actie.
Als aanvulling op het trainingsregime houdt PewDiePie ook een gedetailleerd dagboek bij van zijn prestaties. Op deze manier kan hij gemotiveerd blijven terwijl hij voortdurend probeert om eerdere resultaten te verbeteren.
Natuurlijk, vijf dagen per week gewichtheffen zal je sterk maken, maar we weten allemaal dat alleen zware dingen oppakken en weer neerzetten niet genoeg is. Pewds onthulde dat hij zijn dieet drastisch heeft gewijzigd om de veranderingen in zijn atletische output weer te geven. Hij heeft zijn eiwitinname aanzienlijk verhoogd door meer noten en vlees te eten, terwijl hij ook alcohol en suiker schrapt.
Hoewel we er allemaal een beetje beter uit willen zien en onze conditie met een paar inkepingen willen verbeteren, was het blijkbaar niet het doel van PewDiePie om er versnipperd uit te zien. Volgens de Zweed was het zijn liefde voor filosofie en de intrinsieke link tussen gezondheid en mindfulness die hem op het fitnesspad brachten. "Lichaam en ziel zijn nauw met elkaar verbonden, en ik wilde dat ze overeenkwamen", zei hij.
Je kunt de volledige PewDiePie-trainingsvideo hieronder bekijken.
Algemene veelgestelde vragen
Heeft PewDiePie gewerkt?
PewdiePie bracht een video uit van zijn vijfdaagse trainingsroutine en plaatste een foto op Instagram om te bewijzen dat hij in feite aan het trainen is.
Hoeveel is PewDiePie waard?
PewDiePie heeft een nettowaarde van $ 40 miljoen.
