Als je wilt stoppen met bukken en weven van je trainingsdoelen en een spannende nieuwe uitdaging wilt aangaan, spring dan in de ring en probeer een van deze 14 boksscholen in Sydney. Als het op boksen aankomt, heeft Sydney je gedekt. We hebben de beste bokslessen, coaches en trainingslocaties in de stad verzameld om je te helpen de perfecte killer-workout te vinden.
Boksen is een snelle cardiotraining voor je hele lichaam en geest. Het vereist bijna constante beweging die altijd in tempo verandert - wat betekent dat je tegelijkertijd vet kunt verbranden, uithoudingsvermogen kunt ontwikkelen, je reflexen kunt versnellen en spieren kunt opbouwen. Het vereist behendigheid, precisie, balans, kracht en lichaamsgewicht krachttraining waarbij je je spieren van boven naar beneden aanspant. Je geest wordt ook volop gestimuleerd door een mentaal spel van actie-reactie te spelen, waardoor je kunt uitschakelen, focussen en ontstressen. Hier zijn de 14 beste boksscholen in Sydney (in willekeurige volgorde) die ervoor zorgen dat je je pond-voor-pond krijgt.
1. Undercard Boxing Gym, Darlinghurst
Undercard is een internationaal merk met een duidelijk trainingsmodel dat traditioneel boksen combineert met full-body conditioning. Training omvat boksen, hardlopen en tillen in één superieure training. De boksschool is gemodelleerd naar Amerikaanse sportscholen, waarbij oprichter Zach Vickers stelt dat New York voorop loopt in de fitnessindustrie. Met alle trainingsapparatuur die u nodig heeft en bokslessen van 36 personen, moet Undercard voldoen aan de behoeften van iedereen in en rond het CBD. Undercard biedt zes lessen per dag aan van 5:30 uur tot 19:00 uur.
Adres: 82 Oxford Street, hoek van Oxford en Crown Streets, Darlinghurst
Telefoon: 02 9360 2908
Lidmaatschapskosten: begint bij $ 50
2. 12RND-fitness
De groepsworkouts met hoge intensiteit bij 12RND Fitness zijn speciaal ontworpen door professionele atleten en trainers om je fitness een enorme klap te geven. De trainingen zijn gecentreerd rond een bokswedstrijd van 12 rondes, waarin functionele kracht, cardio en bokstechniek worden gecombineerd. Ze hebben elke drie minuten een nieuwe ronde, dus je kunt erin springen wanneer je aankomt, je kont (en hart en hele lichaam) 45 minuten lang stevig schoppen en op tijd weg zijn voor je volgende vergadering. Ze hebben elke dag nieuwe lessen, dus het wordt nooit oud en je lichaam blijft calorieën verbranden tot 38 uur na elke 12RND-training. Ga naar een van hun zes boksscholen in Sydney om het zelf te proberen met een gratis training.
Locaties:
Lower Ground Floor, 204-218 Botany Road, Alexandria - Telefoon: 0497 121 212
Level 1, Shop 13, Tiffany Plaza, 422 Oxford Street, Bondi Junction - Telefoon: 0401 533 052
1/1105 Botany Road, Mascot - Tel: 02 8338 8442
Martin Place, Darlinghurst, Newtown (binnenkort beschikbaar)
Lidmaatschapskosten: biedt een gratis proefperiode; begint bij $30
3. Bedrijfsfitnesscentrum, Surry Hills
Corporate Fitness Center biedt ruim 65 lessen per week waaronder techniek, BJJ, cardio, open sparring en zelfs yoga. Hun Corporate Fighter 12 weken durende trainingsprogramma stelt je in staat om de basis te leren voordat je met een mede-amateur de ring betreedt. Gelegen aan Wentworth Avenue, op slechts tien minuten van het centraal station en Hyde Park, is het een van de handigste boksscholen in Sydney waar je op elk moment van de dag terecht kunt om wat stoom af te blazen.
Adres: 26-38 Wentworth Avenue, Surry Hills
Telefoon: 02 9264 4492
Lidmaatschapskosten: 7 dagen voor $ 7 op proef
4. Witte kraag boksen, Brookvale
White Collar Boxing is een bijzondere vorm van boksen waarbij mannen en vrouwen in witteboordenberoepen trainen om te vechten bij speciale evenementen. Dus in plaats van werkstress op te kroppen of af te reageren op je partner, reageer je in plaats daarvan af op een tas bij een boksclub in Sydney. White Collar Boxing in Brookvale wil het grote publiek een leuke en opwindende manier van trainen bieden, en hoofdbokscoach Simon Mitchell staat bekend om zijn krachtige en persoonlijke service aan iedereen die bij de club traint. White Collar Boxing is misschien wel de beste boksschool die Sydney te bieden heeft.
Adres: 14 Carter Road, Brookvale
Telefoon: 02 9938 3116
Lidmaatschapskosten: begint bij $40
5. North Sydney PCYC
PCYC's overal in de stad bieden boksscholen op het hoogste niveau in Sydney voor elk fitnessniveau en elke leeftijd, tegen een betaalbare prijs. Boksen was een van de eerste sporten die werd ontwikkeld sinds de opening van PCYC in 1937. Mark Pitts' leidt al bijna 20 jaar de North Sydney PCYC en leidt boksers op tot wereldkampioenen en winnaars van de Australian Masters Games. Hun bokslessen worden gehouden van maandag tot en met donderdagmiddag en op zaterdag gedurende de dag en omvatten fitness, kracht, conditionering en competitief amateurboksen.
Adres: 224 Falcon Street, Noord-Sydney
Telefoon: 02 9625 9111
Lidmaatschapskosten: $ 80 per semester (1 les per week), $ 50 per extra les, $ 8 per losse sessie
6. Bondi Boxing Club, Waterloo
Probeer een gratis eerste week bij Bondi Boxing Club (ja, die zie je niet echt in Bondi maar een omgebouwd pakhuis in Waterloo) en ze zijn ervan overtuigd dat je verliefd zult worden op professionele bokscoach en manager Tony Del Vecchio, namelijk zijn vermogen om staats- en wereldkampioen boksers te produceren en elke gokker in een fitte, vechtvorm te krijgen. Het bokstrainingscentrum is doordeweeks en op zaterdagochtend de hele dag geopend.
Adres: 3 Allen Street, Waterloo
Telefoon: 0419 005 345
Lidmaatschapskosten: Lidmaatschap voor automatische incasso van $ 38,50 (per week), $ 20 onder de 16 jaar (per week)
7. Ultiem fitnesscentrum, CBD
Voor een handige boksschool in Sydney CBD, slaat Ultimate Fitness Center op de zak. Ze bieden meer dan 20 lessen per week op twee locaties voor $ 60 per week. De lessen omvatten boksen van basis tot vooruitgang, squadron, calorieverbranding of ab-specifiek, evenals Braziliaans Jiu-Jitsu, MMA, cross-training, Muay Thai, sparring, spiercircuits en capoeira - een leuke mix van vechtsporten, acrobatiek, dans en muziek. Als je op zoek bent naar 'boksscholen bij mij in de buurt', zoek dan niet verder.
Locaties:
Niveau 2 en 3, 305 Kent Street, Sydney - Telefoon: 02 8084 7772
7/505 Pittwater Road, Brookvale
Lidmaatschapskosten: $ 35 per sessie (informele bezoeken), $ 40 (6-daagse proef), $ 60 plus $ 50 deelnamekosten zijn ook van toepassing (premium lidmaatschap met volledige toegang tot faciliteiten op 2 locaties en +20 verschillende klassen)
8. Boksen werkt
Eigenaar en operator, Larry Papadopolous, werd in 2001 gerangschikt als 's werelds #1 Light Heavy Weight Professional Mixed Martial Arts-jager. Onder leiding van deze bokslegende met meer dan 39 jaar ervaring, is het team van instructeurs op alle drie de locaties van Boxing Works professionals en ex-concurrenten. Tijdens de bokslessen in de beste boksschool in Sydney leer je de beste techniek en geniet je van de meest uitgebreide trainingen om fitter en sterker dan ooit te worden. Boxing Works is een van de meest professionele boksscholen die Sydney te bieden heeft.
Locaties:
74-84 Foveaux Street, Surry Hills - Tel: 02 9281 7217
Winkel 11, Tramsheds 1A the Crescent Forest Lodge - Telefoon: 02 9660 8285
83-97 Darlinghurst Road, Kings Cross - Tel: 02 9360 8887
Lidmaatschapskosten:$ 40 (8 dagen op proef), $ 35 per bezoek (onbeperkt gebruik van de sportschool), 10-bezoekkaart
$ 250 (10 bezoeken geldig voor 3 maanden), wekelijkse lidmaatschappen ($ 55, $ 45, $ 40)
9. UFC Gym, Alexandrië
Met een uitgebreid aanbod van bokslessen, Muay Thai, Braziliaans Jiu-Jitsu, worstelen, metabolische conditionering, functionele kracht en conditionering, pondbeweging en muziekfusie en 30 oefeningen in 30 minuten, is er echt iets voor elke smaak bij UFC Gym. Als je jezelf altijd een natuurlijke ninja hebt voorgesteld, kun je nu je vaardigheden op de proef stellen met hun Ninja Warrior-training.
Adres: 93 O'Riordan Street, Alexandrië
Telefoon: 02 8088 8808
Lidmaatschapskosten: gratis 5-daagse pas
10. Bodypunch-boksschool, Lakemba
Met meer dan 20 jaar ervaring in het trainen van boksers in binnen- en buitenland weet hoofdtrainer Billy Hussein zeker weten hoe hij een vuist moet maken. Bodypunch helpt vechters van beginners tot professionals om fitheid en vaardigheden op te doen in een leuke en veilige omgeving. Ze bieden ook bokstraining voor teams, bedrijven en scholen in Sydney, evenals lessen voor gewichtsverlies en persoonlijke training.
Adres: Verdieping 3, Wangee Road 71-75, Lakemba
Telefoon: 0415 600 448
Lidmaatschapskosten: $ 150 per maand / $ 15 per informele sessie (5 dagen per week gevorderd), $ 100 per maand / $ 15 per informele sessie (beginners 3 dagen per week)
11. 8 Ledematen, Bondi Junction
8 Ledematen beloven een dynamische fitnessomgeving waar je verschillende vecht- en conditioneringsdisciplines kunt verkennen en ontwikkelen. Kies uit Muay Thai, boksen, crosstraining, calisthenics of personal training. Alle trainers van deze boksclub in Sydney zijn professionals uit de industrie en kampioenen, dus je weet dat je verslaafd raakt en dan tegendraads.
Adres: 38/40 Bronte Road, Bondi
Telefoon: 02 8971 5176
Lidmaatschapskosten: $ 99,90 (12 maanden), $ 109,90 (6 maanden), $ 30 (proefperiode van 1 week), $ 265 (10 pas)
12. Gairy St Clair Boksfitness, Kirrawee
IBF en IBO Junior lichtgewicht kampioen Gairy "Superman" St Clair is een van de meest ervaren en veelzijdige trainers in het land, wat betekent dat zijn club gemakkelijk de lijst van topboksscholen in Sydney haalt. Of je nu spieren wilt kweken, een nieuwe manier wilt proberen om fit te worden of wereldkampioen wilt worden, St Clair helpt je daarbij. Bekijk Gary St Clair Boxing Gym's inaugurele Super Hero Fight Night amateur-bokswedstrijd om te zien wat voor vaardigheden je zou kunnen oppikken.
Adres: 60 Gymea Bay Road, Gymea
Telefoon: 0404 246 742
Lidmaatschapskosten: $ 20 (informeel), $ 35 (wekelijks), $ 10 (kinderen en junioren)
Als de beoordelingen van Tzsyu Boxing Academy iets zijn, is Tszyu Boxing Academy net zo van wereldklasse als zijn trainer - voormalig wereldkampioen amateurs Kostya Tszyu. Ze bieden doordeweeks elke middag vechtgroep-, kracht- en conditionerings- en bokslessen en een reeks lidmaatschapsopties voor elke deelnemer. Test vandaag nog je uithoudingsvermogen in een van deze boksscholen in Sydney!
Adres: 9 Ador Avenue, Rockdale
Telefoon: 9567 9611
Lidmaatschapskosten: $ 20 (informeel bezoek), $ 100 (maandelijks), $ 100 (10 sessiepas), $ 1.000 (jaarkaart)
Als je een fan bent van lessen, ga dan niet verder dan Hustle Boxing Studio in Potts Point. Waar technisch boksen samenkomt met conditionering van het hele lichaam, biedt Hustle Boxing een reeks lessen van 50 minuten in hun luxe, nachtclubachtige uitrusting. De Hustle Boxing-trainers zetten zich in om je naar nieuwe limieten te brengen in een leuke, inspirerende omgeving en elke training combineert cardio, kracht en vaardigheid, wat resulteert in een hogere coördinatie en volledige lichaamsconditionering.
Adres: 176 Victoria St, Potts Point NSW 2011
Telefoon: 02 8227 7088
Lidmaatschapskosten:$35 (inloopklas), $85 p/w (3 maanden lidmaatschap), $79 p/w (6 maanden lidmaatschap), $70 p/w (12 maanden lidmaatschap)
Algemene veelgestelde vragen
Waar vind ik een boksschool bij mij in de buurt in Sydney?
12RND Fitness, North Sydney PCYC en Bodypunch Boxing Gym zijn allemaal geweldige boksscholen in Sydney.
Wat is de beste boksschool in Sydney?
White Collar Boxing, Boxing Works en 8 Limbs zijn enkele van de beste boksscholen in Sydney.
Waar kan ik bokslessen volgen in Sydney?
Undercard Boxing Gym, Corporate Fitness Center en Ultimate Fitness Center in Sydney hebben allemaal een scala aan bokslessen die de hele week beschikbaar zijn.
