Verre van een 'luchtige' activiteit voor vrouwen, is yoga voor mannen in Melbourne een veeleisende training voor het hele lichaam (en geest), wat vooral gunstig is voor mannen. Versterken, strekken en een gezondere mentale toestand creëren is nog maar het begin: regelmatige yogalessen voor mannen in Melbourne kan ook helpen blessures te voorkomen, vermoeidheid en pijn te verminderen, de doorbloeding te vergroten en zelfs te helpen in de slaapkamer. Van naaktyoga tot meetups voor homomannen, tot gemengde meditatie, deze 8 yogalessen in Melbourne hebben het allemaal.
Je zult ook houden van:
49 date-ideeën in Melbourne
30 Beste kroegen in Melbourne
1. StretchFit-studio
Hoewel het niet specifiek een yogales is, biedt StretchFit Studio mannen fantastische, op maat gemaakte lessen die erop gericht zijn mannen goed te laten rekken. De lessen zijn erop gericht ervoor te zorgen dat alle mannen, ongeacht hun flexibiliteit of fysieke kracht, zich welkom en uitgedaagd voelen. Met op maat gemaakte apparatuur kunnen mannen met enige flexibiliteit zich gemakkelijker uitrekken en langer vasthouden. Eenvoudige en directe bewegingen maken het gemakkelijk voor beginners en hun grondige eerste release-werk zorgt ervoor dat je de optimale fysieke en mentale veranderingen krijgt. De internationale pilatespresentator Anthony Lett richtte de studio op om mannen een alternatief te bieden voor traditionele yoga, terwijl ze er toch de vruchten van kunnen plukken.
Adres: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefoon: +61 0424328200
Uren: ma-vr 9u-19u, za 8u-17u, zo (workshops)
2. Yoga voor homomannen
Bij Gay Men's Yoga gaat het erom je helemaal op je gemak te voelen in jezelf. Bij GMY erkennen ze dat yoga niet over flexibiliteit gaat; yoga gaat over jou. Het gaat over het aanpakken van je eigen persoonlijke fysieke, mentale of emotionele behoeften, zonder oordeel of concurrentievermogen. Omdat iedereen een ander lichaam heeft, plukt iedereen verschillende voordelen van yoga. Probeer een één-op-één yogasessie, ondergoedles of bezoek de Nude Wednesdays om volledig van je remmingen af te komen. GMY biedt ook massages, retraites en cadeaupakketten om ervoor te zorgen dat elke homoseksuele man de volledige transformatie van lichaam en geest kan ondergaan. Dit zijn de beste gay yogalessen die Melbourne te bieden heeft.
Adres: Collingwood VIC 3066
Telefoon: 0413 904 753
Uren: ma, di, do 7:30 - 21:00; wo 14:30-21:00; vr 14.30-18.00 uur; za zo 10u-18u
3. Nude Yoga Meetup voor mannen
Elke man is welkom en wordt aangemoedigd om yoga zonder kleren bij te wonen in Melbourne. Sluit je aan bij andere nudisten en naturisten voor een niet-seksuele yogales en voel je volledig zelfverzekerd en in vrede met je lichaam. Tijdens de hele les bij Nude Yoga Meetup for Men, oefen je ademhalingstechnieken, meditatie, zonnegroet en flow-elementen, evenals langere rekoefeningen, allemaal specifiek gericht op yoga Melbourne voor alleen mannen.
Adres: Locatie alleen zichtbaar voor leden
4. Lichte ruimte
Het zou je vergeven zijn als je denkt dat de Light Space een ontwerpstudio is in plaats van een doorsturende yogastudio. Met open en lichte studio's, uitzicht op de boomtoppen en prachtige behangmuren, zijn er nog maar weinig plekken waar je yogalessen voor mannen in Melbourne kunt doorbrengen. Geniet van de op maat gemaakte multiplex meubelen tijdens je slow flow sessie en maak gebruik van de handgemaakte bolsters en dekens terwijl je je yin of vinyasa flow oefent. Light Space heeft een introductieaanbieding van $ 28 voor 28 dagen op hun drie locaties, dus je kunt ook geld opnemen van je lijst met dingen om te ontstressen tijdens je les. Light Space heeft misschien wel enkele van de beste yogalessen die Melbourne te bieden heeft.
Locaties:
Niveau 1, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
Verdieping 1, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
Verdieping 2, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefoon: (03) 9857 3644
Uren: 06:00-20:30 uur
5. Ik ben dat
I am That wil yoga toegankelijk maken voor iedereen. En met hun warme en gastvrije sfeer gecombineerd met een enorm aanbod aan lessen, lidmaatschapsopties en producten, bereiken ze dit doel zeker. Kaarslichtsessies, op donaties gebaseerde gemeenschapslessen, express 45 minuten, herstellende yoga, flow en spelen op opzwepende muziek, basislessen, hot yoga en poweryoga zijn slechts het begin van wat wordt aangeboden bij I am That. Ze stellen je ook in staat te kiezen tussen informele drop-ins, bulkklasse-passen en onbeperkte lidmaatschappen voor verschillende tijdsperioden, om ervoor te zorgen dat iedereen een betalingstype vindt dat bij hen past. Als je dat nodig hebt, kun je zelfs je yoga-garderobe bijwerken met hun eigen matten, waterflessen en meer.
Adres: Emma Street 1-7, Collingwood VIC 3066
Telefoon: +61 (0)481 277023
6. Kracht leven
Als een van de grootste yogagemeenschappen in Australazië weet je dat je kwaliteitstraining krijgt bij Power Living. Ze geloven in radicale zelfontdekking door regelmatige beoefening van yogalessen voor vrouwen en mannen in Melbourne. Van verwarmde yoga tot rollen en loslaten, bewegen en grooven of meditatie, ze hebben iets voor elke yogi. Ze bieden zelfs een persoonlijke transformatie van 6 weken aan, het Modern Yogi Project. Als je een meer DIY-aanpak hebt, kun je profiteren van hun 24/7 online Yogaholics, met yogavideo's, meditaties, houdingstutorials en inspiratie. Power Yoga Fitzroy biedt enkele van de beste yogalessen die Melbourne te bieden heeft.
Adres: Niveau 1, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefoon: +61 3 9419 1118
Uren: ma-vr 06:15-21:00, za-zo 08:00-19:15
7. Yogavlam
Opgericht door man en vrouw, Emma en Gabor Bukovinszky in 2009, is Yoga Flame uitgegroeid tot een begrip onder de bewoners van Moonee Ponds. De trainers van Yoga Flame zijn van mening dat de diepgaande fysieke en mentale voordelen van yoga toegankelijk moeten zijn voor de bredere gemeenschap. Ze bieden zowel verwarmde als niet-verwarmde lessen en organiseren ook een reeks aanvullende workshops en retraites, variërend van geluidsdouches tot fondsenwervers tot massoga - massageyoga. Dus of je nu een regelmatige beoefenaar bent of helemaal nieuw bent in de yogamat, deze yogalessen voor mannen in Melbourne hebben iets voor jou.
Adres: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefoon: 03 9370 7979
Uren: ma, wo 06:30-21:15 uur; di, do, vr 06:00-19:45; za-zo 8u-17u45
8. Warrior One-yoga
Vind je innerlijke strijder met een introductieaanbieding van slechts $ 60 voor 6 lessen. Warrior One Yoga biedt meer dan 100 lessen per week in 2 individueel ontworpen, op maat gemaakte studio's met gerenommeerde yoga-instructeurs. Maak optimaal gebruik van hun douches en kleedkamers, pre-class stretch en eenvoudig online of via de app boeken. Of je nu de voorkeur geeft aan yin, vinyasa, herenyoga Melbourne of myofascial rolling, Warrior One heeft iets dat bij je lichaam en geest past. Warrior One heeft misschien wel de beste yogalessen die Melbourne te bieden heeft.
Locaties:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - Telefoon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefoon: 03 9596 5401
Uren: ma-do 06:00-20:30, vr 06:00-19:30, za 7:30-17:00, zo 8:00-18:30
Je zult ook houden van:
49 date-ideeën in Melbourne
30 Beste kroegen in Melbourne
Algemene veelgestelde vragen
Is yoga goed voor mannen?
Studies tonen aan dat yoga voor mannen kan leiden tot meer flexibiliteit en een lager stressniveau, wat de seksuele prestaties kan verbeteren.
Waar kunnen mannen yoga doen in Melbourne?
Een paar yogastudio's in Melbourne gericht op mannen zijn StretchFit Studio en Nude Yoga Meetup for Men.
