13 Beste HIIT-sportscholen in Sydney - Mannen leven webjournaal

De beste HIIT-sportscholen in Sydney bieden snelle, effectieve en vetverbrandende trainingen, dus je hebt COVID-19-isolatie, Kerstmis en oudejaarsavond gehad, het is tijd om weer op het paard te stappen. Uw nieuwe fitnessdoelen een kickstart geven met High Intensity Interval Training (HIIT) kan een geweldige manier zijn om uw humeur een boost te geven en uw lichaam in vorm te brengen. Intervaltraining met hoge intensiteit wordt gebruikt om calorieën te verbranden, gewicht te verliezen en vooral om spieren op te bouwen. Er is nooit een slecht moment om weer naar de sportschool te gaan, en waar is dat beter dan bij de 11 beste HIIT-sportscholen die Sydney te bieden heeft? Als je klaar bent om de speling op te pakken, laten we beginnen.

Hier is een lijst van de beste sportscholen met hoge intensiteit intervaltraining die Sydney te bieden heeft.

1. Soultrain

Als je dat beetje motivatie nodig hebt om je in beweging te krijgen, zoek dan niet verder dan Soultrain. Je tijd in de sportschool is verdeeld over 'Lift'- en 'Sweat'-lessen, gemaakt van kleine groepen met persoonlijke coaching. De Lift lessen richten zich op krachttraining, terwijl de Sweat lessen bestaan ​​uit de vetverbrandende HIIT die we allemaal kennen als liefde. Met lessen die de hele dag door lopen, heb je geen excuus om niet mee te gaan.

Adres: Level 2 City of Sydney PCYC Building, 51 Cathedral St, Woolloomooloo NSW 2011
Telefoon: +61 04 1484 4774
Verkoop uren: ma-do 05:30-19:00, vr 05:30-13:30, za 08:00-9:30, zo gesloten

2. Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp begon halverwege de wereld in de VS en loopt al een tijdje met succes (en tillen en zweten) in Australië. Nogmaals, je zult lessen vinden bij Barry's Bootcamp, gerund door toegewijde en bemoedigende trainers. Afhankelijk van je doelen kun je deelnemen aan cardio- of krachtlessen. Krachtklassen wisselen dagelijks, om rust en herstel in bepaalde spiergroepen mogelijk te maken.

Adres: 66-72 Reservoir St, Surry Hills NSW 2010
Telefoon: +61 02 8067 0858
Verkoop uren: ma-vr 05:15-20:30, za 06:15-14:00, zo 7:00-14:00

Adres: 20 Elizabeth St, Sydney NSW 2000
Telefoon: +61 02 8067 9032
Verkoop uren: ma-wo 05:30-21:00, do 05:30-20:30, vr 5:30-18:30, za 7:30-14:30, zo 7:30-12:00

Adres: 16-18 Bayswater Rd, Potts Point NSW 2011
Telefoon: +61 02 9167 3902
Verkoop uren: ma-vr 6u-20u, za 7u-17:30, zo 8u-17u

3. F45 Training Sydney

Misschien heb je Mark Wahlberg in Australië onlangs zien instaan ​​voor hoe goed de F45 Training-sportscholen in Australië zijn, dus wat wil je nog meer horen? Heb je de biceps van die man gezien? De sportschool is toegankelijk en betaalbaar, waardoor het een van de beste sportscholen in Sydney is voor beginners. Ze zijn ook overal, dus waar je ook heen gaat, je kunt je F45 Training gympas gebruiken. Geen excuses. Hoewel we de details voor de York Street-sportschool hieronder hebben vermeld, zijn er meer dan 15 F45-trainingscentra in Sydney, kijk op de website voor uw lokale HIIT-sportschool.

Adres: 32 York St, Sydney NSW 2000
Telefoon: +61 04 2049 3879
Verkoop uren: ma-do 06:00-19:30, vr 06:00-18:30, za 07:30-10:00, zo gesloten

4. 12RND-fitness

12RND Fitness werkt een beetje anders dan andere sportscholen op onze lijst met de beste HIIT-sportscholen van Sydney. Ten eerste zijn er geen vaste lestijden, dus je kunt komen wanneer je wilt en begeleid worden door een interne prestatiecoach. De training zelf is gebaseerd op de fysieke eisen die twaalf boksrondes met zich meebrengen. Dit betekent twaalf rondes van drie minuten hard en snel heen en weer bewegen. Net als F45 zijn er een aantal 12RND Fitness-sportscholen in Sydney, dus ga naar de website voor de dichtstbijzijnde locatie.

Adres: 150 Pacific Highway, Noord-Sydney NSW 2060
Telefoon: +61 0 6623 4662
Verkoop uren: ma-do 5.30-8.30 uur, 12.00-1.30 uur, 16.45 uur-19:45 uur, vr 5.30-8.30 uur, 12.00-1.30 uur, za 07.00-10 uur, zo gesloten

5. REVL-training

REVL Training, opgericht door voormalig AFL-kampioen Josh Gibson, is een nieuwe kijk op de HIIT-sportscene in Sydney. Het formaat neemt op bewijs gebaseerde kracht- en conditietrainingsmethoden en splitst ze op zodat ze voor iedereen toegankelijk zijn. De focus op groepsfitness is ideaal voor het opbouwen van verantwoordelijkheid, wat betekent dat je meer kans hebt om die gezondheidsdoelen te bereiken.

Adres: 432 Elizabeth St, Surry Hills NSW 2010
Verkoop uren: ma-vr 05:15-19:00, vr 05:15-18:15, za 06:00-10:00, zo gesloten

Adres: 155-159 Militaire Rd, Neutral Bay NSW 2089
Verkoop uren: ma-vr 05:15-19:00, vr 05:15-18:15, za 06-10:30, zo gesloten

Adres: 4-10 Sydney Rd, Manly NSw 2095
Verkoop uren: ma-vr 05:15-19:00, vr 05:15-18:15, za 06-10:30, zo gesloten

6. Oranje theorie

Orange Theory brengt je training verder dan alleen je tijd in de sportschool. Met behulp van een combinatie van wetenschap en technologie volgen de trainers van Orange Theory uw gezondheids- en bewegingsvermogen, zodat u statistisch uw verbetering in de loop van de tijd kunt zien. De trainingen hebben blijvende effecten lang nadat je sessie is afgelopen, wat betekent dat je ook thuis calorieën verbrandt (dat is nu wetenschap). Geloof ons niet? Boek een sessie en ervaar het zelf. Een andere sportschoolketen, er zijn verschillende Orange Theory-sportscholen in Sydney.

Adres: 1 Earl Pl, Potts Point NSW 2011
Telefoon: +61 02 9139 2090
Verkoop uren: ma-vr 05:00-20:00, za 7:00-11:30, zo 06:30-12:00

7. Onderdak

Shelter lijkt meer op een gezondheidsretraite of spa dan op een HIIT-sportschool. Voor trainingen kun je kiezen uit rij-, box- en beeldhouwlessen, die respectievelijk betrekking hebben op fietsen, boksen en Pilates/body conditioning. Alle lessen worden gedreven door muziek, herhaling en ritme, om je sneller in de zone te krijgen. Na je training kun je ontstressen in de sauna, afkoelen in een ijsbad of je verfrissen met een sapje uit de sapcentrifuge (serieus). Voor een totale workout van lichaam en geest, meldt u zich aan voor een sessie bij Shelter.

Adres: 3 Goldman Ln, dubbele baai NSW 2028
Telefoon: +61 04 0326 4218
Verkoop uren: ma-vr 6.30-16 uur, za-zo, 7.00-14.00 uur

8. Pasvorm1

Bij Fit1 zijn je vorm en techniek net zo belangrijk als je training. De juiste vorm kan u helpen meer uit lichaamsbeweging te halen en langdurige blessures te voorkomen. Bij Fit1 vind je trainers die je door elke stap van het circuittrainingsproces leiden, je techniek bekijken en tips geven om de prestaties te verbeteren. Daarna heb je de oefening in handen en kun je zo hard of zo zwaar gaan als je wilt.

Adres: 96 Newcastle Street, Rose Bay NSW 2029
Telefoon: +61 04 3928 2444
Verkoop uren: ma-vr 05:00-10:00, 16:00-19:00, za 06:00-11:00, zo gesloten

9. Lichaamsfit-training

Body Fit Training, gericht op functionele fitness, is HIIT op zijn moeilijkst. De programmering van het merk is ontworpen om elk energiesysteem te benadrukken, en richt zich op elk type spiervezel via verschillende bewegingsvlakken. De HIIT-workouts zijn gestructureerd in trainingssessies van 50 minuten onder toezicht van geaccrediteerde coaches in een dynamische groepsomgeving. We hebben de details voor de Town Hall-sportschool hieronder vermeld, maar net als bij verschillende andere ketens op deze lijst, kun je ergens bij jou in de buurt een Body Fit-trainingscentrum vinden.

Adres: 117 York St, Sydney NSW 2000
Telefoon: 0415 130 226
Verkoop uren: Ma-Do: 5:50-20:00, Vr: 5:50-19:00, Za: 7:30-10:30

10. Primal NRG-fitness

Primal NRG Fitness is nog een van de beste sportscholen in Sydney voor beginners, of voor degenen die hun tenen onderdompelen in het water van HIIT-training. Zonder vaste contracten, geen lidmaatschapskosten en een pay-as-you-go-systeem, is deze sportschool geweldig voor diegenen die zich misschien niet op lange termijn kunnen binden. Voor degenen die van plan zijn te blijven, zijn de trainingen van Primal NRG Fitness ontworpen om je te helpen opbouwen en vooruitgang te boeken in de loop van de tijd. Gefocust op adaptieve en progressieve training, zal uw routine evolueren zoals u dat doet, wat resulteert in duurzame vooruitgang op de lange termijn. Als je resultaten zoekt van je training, zoek dan niet verder dan Primal NRG Fitness.

Adres: 17 mei St, St. Peters NSW 2044
Telefoon: +61 02 9519 8660
Verkoop uren: ma-do 05.30-13.00 uur, 16.00-20.00 uur, vr 6.00-11.00 uur, 16.00-19.00 uur, za 8.00-12.00 uur, zo gesloten

11. AGOGA

Afronding van onze lijst van de 11 beste high intensity interval training gyms die Sydney te bieden heeft, is AGOGA. 'Agoga' is de Spartaanse routine voor het creëren van een fel leger van krijgers. De trainers van AGOGA halen deze inspiratie uit deze routine, actualiseren en personaliseren deze naar uw behoeften en doelen, met wetenschap en moderne trainingstechnologie voor de beste resultaten. Trainen in kleine, gelijkgestemde groepen bouw je naar je doel toe, evenals vriendschappen met groepsgenoten en trainers. Voor een geweldige workout en een nog grotere gemeenschap is AGOGA een sportschool in Sydney die je niet mag laten liggen.

Adres: 164 Bondi Rd, Bondi NSW 2026
Verkoop uren: ma-do 06:00-20:00, vr 06:00-12:00, za 7:00-12:00, zo 8:00-11:00

12. Combineer Air Training Rozelle

De gymvloer van Combine Air Training Rozelle is zeker uniek, gemaakt om eruit te zien als het veld van een NFL-stadion. Deze trainingsruimte is wetenschappelijk aangepast om een ​​hoogtetrainingsomgeving te weerspiegelen, wat betekent dat je harder werkt met dunnere lucht. In groepssessies van 50 minuten train je met een combinatie van hybride, kracht- en conditietrainingsmethoden om je best mogelijke atletische potentieel te bereiken. Ja, het is zo intens als het klinkt.

Adres: 1/61-63 Victoria Rd, Rozelle NSW 2039
Telefoon: +61 04 5092 5323
Verkoop uren: ma-vr 05:00-20:00, za 06:00-12:00, zo gesloten

13. Cyclologieclub

De eerste regel van Cycology Club is om iedereen over Cycology Club te vertellen. Met cardiovasculaire workouts van 50 minuten worden de snelheid en intensiteit van de fietsroutine aangepast aan het ritme van de muziek die in de studio wordt afgespeeld. Maak je geen zorgen, je bovenlichaam krijgt ook een training, met gechoreografeerde gewichtsroutines voor je bovenlichaam terwijl je fietst. We raden aan om een ​​lift of het openbaar vervoer naar huis te nemen, want de kans is groot dat lopen geen optie is.

Adres: 350 Bourke St, Surry Hills NSW 2010
Telefoon: Niet beschikbaar
Verkoop uren: ma-vr 6.00-21.00 uur, za 8.00-17.00 uur, zo 10.00-16.00 uur

Algemene veelgestelde vragen

Wat is de beste sportschool om te fietsen in Sydney?

Hoewel er een aantal sportscholen zijn die fiets- en spinlessen aanbieden, is de best beoordeelde sportschool voor deze fitnessvorm de Cycology Club. De Sydney-keten stemt zijn trainingen specifiek af op fietsen, gericht op zowel beginners als ervaren fietsers.

Waar is de beste sportschool in de buurt van Sydney CBD?

Als je op zoek bent naar een HIIT-sportschool in het Sydney CBD, dan zijn er tal van opties. Voor grotere namen die goed worden beoordeeld, kun je F45- en Orange Theory-ketens vinden in het CBD van Sydney.

Welke sportscholen in Sydney bieden hoogtetraining aan?

Een relatief nieuwe vorm van trainen, je zult niet veel sportscholen in Sydney vinden die hoogtetraining aanbieden. Dat gezegd hebbende, Combine Air Training Rozelle is een van de fe. Hier kunt u genieten van alle voordelen van hoogtetraining ina. unieke en vriendelijke omgeving.