De beste CrossFit-sportscholen in Sydney zijn uniek op hun eigen grillige manieren, maar ze hebben allemaal twee dingen gemeen: een niet aflatende toewijding aan hun gemeenschap en de neiging om je te laten druipen van het zweet en naar adem te happen.
CrossFit-workouts zijn tenslotte enkele van de slechtste in de biz; ze zijn ontworpen om je tot aan de rand van je fysieke grenzen te duwen. Maar ze zijn ook een enkeltje naar verbazingwekkende winsten in kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Beter nog, de nadruk op functionele beweging betekent dat de vooruitgang die je boekt in de sportschool zich direct vertaalt naar elk aspect van het dagelijks leven.
De beste CrossFit-sportscholen in Sydney huisvesten enkele van de meest ervaren coaches van het land, die allemaal trainingen ontwerpen op het snijvlak van gewichtheffen, gymnastiek en metabolische conditionering. En of je nu in de stad of in de buitenwijken bent, ze hebben allemaal een plekje in hun stam en een halter met jouw naam erop.
1. CrossFit Athletic
Met twee locaties, één in het CBD en één op de noordelijke stranden, maken de mensen van CrossFit Athletic het gemakkelijk om je bureaugebonden kont in actie te brengen. Hun reeks zorgvuldig op maat gemaakte benaderingen voor atleten van alle ervaringsniveaus maakt ze een van de beste CrossFit-sportscholen in Sydney.
Deskundige coaches houden een oogje in het zeil terwijl je springt, slingert en je een weg baant naar een betere conditie in een leuke, inclusieve en bemoedigende omgeving. Hun CrossFit-workouts bevatten een unieke combinatie van gymnastiek, tillen en kracht- en conditioneringsbewegingen die zijn ontworpen om het uithoudingsvermogen en de functionele kracht te vergroten.
Adres: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefoon: (02) 9939 4444
Verkoop uren: 7 dagen per week geopend
Lidmaatschapskosten: $ 70/week Onbeperkt lidmaatschap, $ 66/week Metabolic Conditioning-lidmaatschap, $ 38/week Functioneel krachttrainingslidmaatschap, $ 50/week Vitaliteitsplan
Adres: Souterrain, 28 Margaret St, Sydney
Telefoon: (02) 9290 2730
Verkoop uren: 7 dagen per week geopend
Lidmaatschapskosten: $ 87-96/week Onbeperkt lidmaatschap, $ 64-73/week Frequent Flyer-lidmaatschap, $ 60/week Functioneel krachttrainingslidmaatschap
2. Fitness voor wezens
Moeite met het vinden van de tijd voor een training in een hectisch schema? Creature Fitness staat achter je.
Een van de beste CrossFit-, gewichtheffen- en personal training-gyms in Sydney, deze jongens richten zich op drukke professionals en eigenaren van kleine bedrijven. Met locaties in Marrickville, Edgecliff en Bondi Junction maken ze het gemakkelijk om een broodnodige training in je dag in te passen.
Ze zorgen ervoor dat de sfeer top is door een gastvrije gemeenschap te behouden (er is een gedocumenteerd "geen eikels" -beleid). Hun coaches ontwerpen een voedings- en fitnessprogramma dat bij je past en houden je verantwoordelijk voor je voortgang.
Locaties:
84 New South Head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefoon: +61 413 789 448
Verkoop uren: ma 06:00-21:00, di-do 5:30-21:00, vr 06:00-20:00, za 18:00-12:00, zo 8:00-10:00
Lidmaatschapskosten: $ 75-120 persoonlijke training, $ 59-85 / week groepstraining, $ 10-59 / week online coaching
3. CrossFit Noordwest
Er is een sterke nadruk op de gemeenschap die doordrenkt is met de CrossFit-cultuur. Nergens is dit duidelijker dan CrossFit Norwest.
Ze oefenen hun benadering van de CrossFit-methodologie op twee locaties in het Hills District van Sydney. Workouts worden uitgevoerd met een hoge intensiteit, constant gevarieerd en gericht op functionele bewegingen die zijn ontworpen om u fitter en sterker te maken in elk aspect van uw dagelijks leven.
Het schema staat vol met lessen die variëren voor atleten van alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. Je kunt bij hen allemaal hun motiverende en ondersteunende community-vibe tegenkomen.
Adres: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefoon: 0468 865 174
Verkoop uren: ma-za
Lidmaatschapskosten: $ 55/week standaard onbeperkt, $ 40/week student onbeperkt, $ 30/week standaard twee keer per week, $ 20/week student twee keer per week
Adres: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefoon: 0468 865 174
Verkoop uren: ma-za
Lidmaatschapskosten: $ 61/week standaard onbeperkt, $ 46/week student onbeperkt, $ 36/week standaard twee keer per week, $ 26/week student twee keer per week
4. CrossFit Kirrawee
Of je nu een professional bent die je prestaties naar een hoger niveau wil tillen of een gemiddelde Joe die vastbesloten is om de sedentaire levensstijl te veranderen, CrossFit Kirrawee zal je in beweging krijgen als een atleet.
Gelegen in het zuiden van Sydney, bieden deze jongens meerdere lidmaatschapsopties en een tijdschema boordevol lessen, begeleide gewichthefsessies en open gym-slots. Hun deskundige instructeurs houden je gissen met steeds veranderende trainingen, allemaal gericht op het bevorderen van functionele kracht, uithoudingsvermogen en kracht.
Adres: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefoon: +61 2 8097 5574
Lidmaatschapskosten: $ 160 Fundamentals (2 lessen), $ 65 Onbeperkt per week, $ 120 Onbeperkt tweewekelijks, $ 255 Onbeperkt per maand, $ 2620 Onbeperkt per jaar, $ 100 CKFit - tweewekelijks, $ 25 lessen, $ 250 (10 pack + 1 gratis)
5. CrossFit actief
Deze CrossFit-experts zijn al tien jaar in actie. En die jaren hebben hen voldoende tijd gegeven om CrossFit Active te verfijnen tot een van de beste CrossFit-sportscholen die Sydney te bieden heeft.
Gebouwd op fundamentele principes van integriteit, verantwoordelijkheid en gemeenschap, zullen deze jongens je tot het uiterste duwen en je aanmoedigen om je potentieel te maximaliseren elke keer dat je een voet op de matten zet.
Hun coaches zijn van wereldklasse en ze bieden een van de weinige coachingprogramma's in de stad die tot doel hebben de volgende generatie CrossFit-instructeurs op te leiden.
Locaties:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefoon: +61 412 874 091
Verkoop uren: ma-vr 5:30 - 20:00 uur, za 8 - 11:30 uur, zo 8 - 11 uur
6. Kracht versnellen
Als je op zondagochtend door Balmain slentert en kans maakt op het geluid van banden en zandzakken die herhaaldelijk in de grond bonzen, is de kans groot dat de jongens en meiden van Accelerate Strength hun ding doen.
Hun verschillende lessen zijn gericht op verschillende fitnessgebieden. Maar alles wat hun sessies bieden, of het nu gaat om tillen, gymnastische behendigheid of aerobe uithoudingsvermogen, is allemaal verbonden met het klassieke CrossFit-ethos van solidariteit en hard werken.
Bovendien staat hun website boordevol gratis handleidingen en bronnen om u te helpen bij uw fitnessreis.
Adres: Unit 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefoon: +61 409 988 094
Verkoop uren: ma-vr 5:30 - 20:00 uur, za 7 - 10 uur, zo 8 - 9:30 uur
7. Speel Movement Co.
Play Movement Co., opgericht door meerdere CrossFit Games-atleet Kahn Porter, is er trots op de antithese te zijn van een 'normale' sportschool.
Hun gespecialiseerde lessen worden geleid door enkele van de meest ervaren CrossFit-coaches in Sydney. Elke klasse is afgestemd op het vergroten van kracht, kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen, terwijl de nadruk ligt op progressie in plaats van esthetische en correcte vorm door middel van technische bewegingen.
Elke sessie is slopend en bedoeld om je naar het uiterste van je potentieel te duwen, maar waanzinnig lonend (zou het echt CrossFit zijn als het niet zo was?).
Adres: 90 Burrows Road, Alexandrië
Telefoon: +61 411 245 378
8. CrossFit-drang
CrossFit Urge is een van de beste CrossFit-sportscholen van Western Sydney en is toegewijd aan het bieden van diverse en voortdurend evoluerende trainingsprogramma's aan hun atleten.
Deze sportschool in Blaxland, gelegen aan de voet van de Blue Mountains, biedt een ontspannen en inclusieve omgeving, een hechte gemeenschap die altijd groeit, en een bomvol lesrooster dat geschikt is voor mensen van alle niveaus en sterke punten.
Hun ervaren coaches zullen je fitnessreis helemaal begeleiden, van de basis tot tillen, slingeren en grijpen als een beest.
Adres: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefoon: +61 431 824 827
Verkoop uren: ma-vr 5:30-10:30 & 16:15-20:15, za 06:30-9:00
Lidmaatschapskosten: $ 87 tweewekelijks (2 lessen/week), $ 107 tweewekelijks (3 lessen/week), $ 127 tweewekelijks (onbeperkte lessen)
